Осознанные и управляемые сновидения

Я считаю.
Сон - это плод воображения. Часто бывает, что сны сбываются - это потому-что человек верит в них.. вера и мысли имеют силу.
Астрал, что-то вроде увода от истины.

Есть факты, которые подтверждают, что душа может выходить из тела во время сна?

Видел видео, в котором человек во время сна увидел и посчитал количество яблок в корзине.. но
1. Он знал изначально.
2. Он угадал.
3. Он действительно увидел.
4. Прочитал мысли.
5. Он сам захотел, чтобы там было столько-то яблок.

Не могу найти истину.. и видимо еще долго буду к ней идти.

 

PRaiD доказательства вы можете добыть только самостоятельно

 

Сегодня мне удалось "во сне" почитать немного, прочитал примерно 3 предложения, после этого меня от туда выкинуло. Но то что там прочитал я никак знать не мог.

Так что исследования продолжаются. Раньше я не мог даже буквы разобрать

 

А что же вы там такого прочитали?

 

Ничего сверхъестественного.

Чем больше узнаешь тем больше понимаешь что НИЧЕГО не знаешь

Вроде об этом мире уже знаю больше чем положено рядовому человеку... и с другой стороны поделиться нечем.

 

А так всегда - чем больше узнаёшь, тем меньше того, о чём можно рассказать... а уж сделать и подавно......

 

А почему? Ну вы, блин, интриганты!

 

Почему? Да по большей части всё просто слов человеческих не подобрать, чтобы рассказать

 

Ну вот так всегда! Вот только захочешь что-нибудь узнать.... так ничего обязательно не получится
Так на всю жизнь до старости Почемучкой останусь

 

А ты начни собственные поиски они дают намного больше результатов, чем выслушивание всяких разных сторонних мнений)

 

это точно

 

один раз случайно получилось,во сне я понял что такой ситуации не могло бы быть впринципе...и в этот момент я осознал что это сон,но к сожалению быстро проснулся из-за сильного желанию как можно быстрый попробовать возможности ОСа

 

Сегодня со мной произошло подобное, описываю:

Снится, еду на машине и попадаю в лёгкое ДТП, становится обидно и тут я понимаю, что это сон. Тогда я начинаю бешенно ездить на машине и получать уйму удовольствия. Затем просыпаюсь.

Оказалось, что это я ещё не проснулся. Я встал посидел и понял что во сне. навсякий ущипнул себя, боли не было. И я решил попробовать леч спать во сне. не знаю зачем. И это была ошибка, потому что дальше началась полная ПОПА.


Я ехал на пассажирском сидение в авто и попал в аварию, я чувствовал как всё кругом сминается, но боли не было. Я понял, что это сон и решил проснутся.

Проснулся, захожу к маме на кухню, рассказываю, что со мной произошло. Щипаю себя на всякий случай и..... боли нет. И как только я осознаю, что это сон, всё вокруг начинает плыть, я чувствую себя ооочень плохо, как будто под какими то веществами. и не могу проснутся. Причём мама меня спрашивает : сынок, всё хорошо. Вообщем, я открыл окно, выпрыгнул и проснулся.

На этот раз по настоящему!

 

А как сделать так,чтобы осознанно приснился выигрышный вариант лотерейного билетика?Мне вот как-то снились циферки,но комбинация оказалась на деле не выигрышной

 

Если бы люди знали секрет этого "осознанного сна", все стали бы богатыми и лотереи закрылись. На то она и лотерея, чтобы быть случайной))
И на тему сна) Помню как мне бабушка рассказывала, что когда она была учиницей, ей приснилось решение задачи по геометрии, которую она вечером никак не могла решить

 

Ну это как раз нормально такие случаи отнюдь не редкость)) во сне полученная информация упорядочивается, не даром тем, кто много учил в течение дня, советуют поспать я и сама замечала: учишь, учишь, в голове уже каша, а поспишь ночь - всё по полочкам разложилось, всё знаешь и понимаешь)))

 

найди в гугле составление и прохождение цепочки событий ( ЦС ) на выигрыш в лотерею .... в Пасьянсе Медичи это довольно таки избитая тема , но там тебе нужно разобраться с гексами "И-ЦЗИН" и самовыравниванием системы реала, а это не для ленивых .

 

мне частенько снятся осознаные сны ну как осознаные сначало просто сон не понимаю что сон а потом вижу что что не так и все все идет по моим правилам часто осознанно летаю только когда падаю всеровно страшно ))))))
вам знакомо чувство когда снится интересный сон и вас разбудят не в подходящий момент ) у меня получается продолжать тут же как разбудили снова закрываю глаза представляю образы сна которые были и быстро возращаюсь )))))

помогите еще обьяснить такую ситуацию нам с другом в одну и ту же ночь приснился один и тот же сон )))) все было будто реально мы даже разговаривали с ним во сне а узнали так он ко мне пришел на утро и начал рассказывать сон свой а я продолжил и сошлось мы тогда так были удивлены

 

Я сегодня нашла интересную статью об осознанных сновидениях астролога Константина Дapaгана.
" Бывает, живешь так, что еще с утра упорно мечтаешь о сне. И ходишь с этой мыслью весь день. Ну и темы в итоге – соответствующие. Для кого-то сон – это кнопка выключения сознания и возможность сбежать от проблем. Для кого-то - развлекательное «кино» с вечера и до утра. Но это еще и Дверь. И хотя различия между этими представлениями кажутся качественными, на самом деле они количественные. Действительно есть последовательность, и заметные переходы сознания в новое качество. Свидетельствую об этом. Эти стадии идут последовательно, одна за другой, хотя не все об этом знают. Проходятся они специфичным навыком, который можно развивать. Просто учат нас с детства совершенно другим вещам, а настоящее волшебство мы так и носим с собой всю жизнь неиспользованным. И мечтаем при этом о палочке Гарри Поттера или волшебной лампе Алладина – ну на худой конец.

…Просто ложишься ночью, закрываешь глаза и не торопясь, без насилия замедляешь ритм дыхания. Это – отправная точка нашего путешествия. Паровоз сознания отправляется. Ту-ту! Дыхание становится медленным и ровным, как бы бархатным. Тело становится тяжелым и ленивым. И когда тело немного прогревается под одеялом и успокаивается, сознание уставшего человека в этом месте выключается вместе с телом, слово банальный телевизор. Клац! А вот и утро - здравствуй, офис! Но если удалось выспаться хоть чуть-чуть, если наша дневная жизнь не отбирает нашу жизненную силу целиком, без остатка – то запомнятся какие-то сны. Подвига в этом никакого. Все так умеют, кроме тех, кто так перенапряжен в жизни, что уже отвык управляемо расслабляться и в итоге страдает от бессонницы.
Но можно пойти дальше – сохранить сознание, когда тело уже спит. Многие дети это умеют. Да и для взрослого хитрость тут тоже небольшая. Если следить за дыханием, неспеша замедляя его и попутно расслабляя тело, то отсутствие сигналов от тела переносит внимание на визуальные образы, делая их яркими и насыщенными. Типичная ошибка в этой фазе – напрягаться. Мы ведь собираемся спать, верно? Начиная засыпать, можно иногда проверять себя на наличие напряжения в мышцах – оно зеркалит наше психическое напряжение и мешает уснуть. Чаще всего напряжено или лицо или голени, стопы. Нужно, не отвлекаясь, отпускать эти мышцы – расслабленному телу также не грозит бессонница, как якорю – долгое плавание. Тело тянет за собой сознание в глубины бессознательного также стремительно и неотвратимо, как груз тянет ныряльщика.

Вот и приехали. Первая станция на пути в осознанное сновидение. В точности соответствует первой стадии классического клинического гипноза. Тело уже спит. Сознание - еще нет. Кажется, что не спишь, кажется, что можно заставить себя встать, но – просто уже не хочется. Альфа-ритм головного мозга замедлился. Даже ощущение тела изменилось – может показаться, что тело лежит в пространстве головой не в ту сторону. Если в этот момент внезапно кто-то или что-то нас разбудит, вдруг выяснится, что в комнате тикают часы, за окном ездят машины, где-то играет музыка, но мы всего это уже давным-давно не слышим, причем начисто не слышим. Если проснуться в этот момент - звуки вдруг появляются внезапно, словно из ушей вынули пробки. В Йоге достижение этой стадии называется Пратьяхара. Для современного горожанина это – уже серьезно. Если же человек сильно физически устал, то он эту стадию проскакивает стремительно – и только спазматическое дергание мышц порой заставляет нас вынырнуть с этой глубины. Попутно осознаешь, что уже спал, хотя казалось, что только засыпаешь.

Все это важные симптомы успешного прохождения первой стадии управляемого сновидения, хотя и не все обязаны быть в каждом конкретном случае. И можно «ехать» дальше. Перед глазами мелькают яркие образы – фрагменты дневных впечатлений, какие-то геометрические фигуры и всполохи. Дети обожают их разглядывать. Дзен-буддизм называет это явление «макио» – дословно: «чертов мир». Все происходящее сейчас – не что иное, как выхлопы засыпающего мозга, не имеющие ценности сами по себе. Все мы в детстве доходили до этой стадии. И почти все забыли об этом, когда повзрослели. Здесь важно не ассоциировать себя с происходящими картинками, не втягиваться в эти случайные сюжеты. Просто смотреть. Свидетельствовать. Также, как мы смотрим на проплывающие облака. Отстраненно, спокойно, безучастно. Засыпая еще глубже, но продолжая присутствовать.

Если созерцать происходящие видения таким образом – они изменяются. Калейдоскоп мельканий понемногу замедляется. У видений появляется вещественность. И наконец, когда мелькание почти остановилось – появляется объем. Этот момент невозможно спутать ни с чем! Переживание, конечно, сходно с тем, которое бывает в 3D кинотеатре, но намного больше напоминает то удивительно предметное светящееся пространство, которое мы обнаруживаем, когда видим объемную фигуру в стереокартинках.
Это вторая станция в нашем путешествии, вторая стадия клинического гипноза. Здесь тоже легко сорваться в обычный сон и «сойти с поезда». Дети с удовольствием так и делают, отправляясь в «самоволку» неуправляемого сна. Взрослые же вообще весьма редкие гости на этой станции. Тоже, что следует сделать дальше на этой глубине – начать осматриваться. Почти как в реальной жизни. Обстановка больше не меняется, она реалистичная, объемная. Но смотреть кругом желательно бросая короткие взгляды, вместо длинных и пристальных. Иначе объекты сновидения затягивают наше внимание словно пылесосом, и погружают нас в обычный сон. Как вариант - осмотревшись, можно попробовать взлететь. Самостоятельно, осознанно и управляемо. В глубоком сне. В осознанном сне. Во Втором внимании.

На этой стадии есть отличный ориентир – можно посмотреть на свои руки. Зрение во сне совершенно иное и больше напоминает микроскоп. А видение своих рук в осознанном сне, такое же яркое, детальное и отчетливое как в реальной жизни (строго говоря – более яркое и убедительное) – это одно из самых ярких впечатлений вообще. Эта остановка на пути - как подъем на вершину горы, где бывали не так уж многие из живущих. По моей примерной оценке – не более нескольких человек на тысячу. Первая действительно большая станция по дороге в осознанное Сновидение. Так называемые «Первые врата сновидения». И впереди все самое-самое интересное. Но вот туда я пока еще не съездил.

…Говорят, однажды каждый из нас попадает в очень длинный сон. Он яркий и причудливый. И в нем нельзя проснуться. Кому-то снятся весы Анубиса, кому-то буддистские чудовища, кому-то Страшный Суд или встречающие их родственники. Надо полагать, современным геймерам старой школы будут снится бесконечные коридоры Doom или Quake, или прокачка эльфа до 80-го уровня. Но некоторые из нас попадут в этот сон уже подготовленными. Умеющими выбирать сюжеты, разотождествляться с видениями, управлять ходом и этого Великого Сна. Именно таким суждено стать архатами и боддхисаттвами, выбирая сюжеты своего будущего. А некоторые, особо хитрые, еще при жизни пользуются управляемым сном, как полигоном для оттачивания очень специфичных и прикладных навыков дающих преимущество в повседневной реальности. И мимо двери ко всем этим возможностям мы все время проносимся мимо, каждую ночь...
/ 4 ноября 2011 /
Константин Дapaган
"

 

Я сегодня нашла интересную статью об осознанных сновидениях астролога Константина Дapaгана.
" Бывает, живешь так, что еще с утра упорно мечтаешь о сне. И ходишь с этой мыслью весь день. Ну и темы в итоге – соответствующие. Для кого-то сон – это кнопка выключения сознания и возможность сбежать от проблем. Для кого-то - развлекательное «кино» с вечера и до утра. Но это еще и Дверь. И хотя различия между этими представлениями кажутся качественными, на самом деле они количественные. Действительно есть последовательность, и заметные переходы сознания в новое качество. Свидетельствую об этом. Эти стадии идут последовательно, одна за другой, хотя не все об этом знают. Проходятся они специфичным навыком, который можно развивать. Просто учат нас с детства совершенно другим вещам, а настоящее волшебство мы так и носим с собой всю жизнь неиспользованным. И мечтаем при этом о палочке Гарри Поттера или волшебной лампе Алладина – ну на худой конец.

…Просто ложишься ночью, закрываешь глаза и не торопясь, без насилия замедляешь ритм дыхания. Это – отправная точка нашего путешествия. Паровоз сознания отправляется. Ту-ту! Дыхание становится медленным и ровным, как бы бархатным. Тело становится тяжелым и ленивым. И когда тело немного прогревается под одеялом и успокаивается, сознание уставшего человека в этом месте выключается вместе с телом, слово банальный телевизор. Клац! А вот и утро - здравствуй, офис! Но если удалось выспаться хоть чуть-чуть, если наша дневная жизнь не отбирает нашу жизненную силу целиком, без остатка – то запомнятся какие-то сны. Подвига в этом никакого. Все так умеют, кроме тех, кто так перенапряжен в жизни, что уже отвык управляемо расслабляться и в итоге страдает от бессонницы.
Но можно пойти дальше – сохранить сознание, когда тело уже спит. Многие дети это умеют. Да и для взрослого хитрость тут тоже небольшая. Если следить за дыханием, неспеша замедляя его и попутно расслабляя тело, то отсутствие сигналов от тела переносит внимание на визуальные образы, делая их яркими и насыщенными. Типичная ошибка в этой фазе – напрягаться. Мы ведь собираемся спать, верно? Начиная засыпать, можно иногда проверять себя на наличие напряжения в мышцах – оно зеркалит наше психическое напряжение и мешает уснуть. Чаще всего напряжено или лицо или голени, стопы. Нужно, не отвлекаясь, отпускать эти мышцы – расслабленному телу также не грозит бессонница, как якорю – долгое плавание. Тело тянет за собой сознание в глубины бессознательного также стремительно и неотвратимо, как груз тянет ныряльщика.

Вот и приехали. Первая станция на пути в осознанное сновидение. В точности соответствует первой стадии классического клинического гипноза. Тело уже спит. Сознание - еще нет. Кажется, что не спишь, кажется, что можно заставить себя встать, но – просто уже не хочется. Альфа-ритм головного мозга замедлился. Даже ощущение тела изменилось – может показаться, что тело лежит в пространстве головой не в ту сторону. Если в этот момент внезапно кто-то или что-то нас разбудит, вдруг выяснится, что в комнате тикают часы, за окном ездят машины, где-то играет музыка, но мы всего это уже давным-давно не слышим, причем начисто не слышим. Если проснуться в этот момент - звуки вдруг появляются внезапно, словно из ушей вынули пробки. В Йоге достижение этой стадии называется Пратьяхара. Для современного горожанина это – уже серьезно. Если же человек сильно физически устал, то он эту стадию проскакивает стремительно – и только спазматическое дергание мышц порой заставляет нас вынырнуть с этой глубины. Попутно осознаешь, что уже спал, хотя казалось, что только засыпаешь.

Все это важные симптомы успешного прохождения первой стадии управляемого сновидения, хотя и не все обязаны быть в каждом конкретном случае. И можно «ехать» дальше. Перед глазами мелькают яркие образы – фрагменты дневных впечатлений, какие-то геометрические фигуры и всполохи. Дети обожают их разглядывать. Дзен-буддизм называет это явление «макио» – дословно: «чертов мир». Все происходящее сейчас – не что иное, как выхлопы засыпающего мозга, не имеющие ценности сами по себе. Все мы в детстве доходили до этой стадии. И почти все забыли об этом, когда повзрослели. Здесь важно не ассоциировать себя с происходящими картинками, не втягиваться в эти случайные сюжеты. Просто смотреть. Свидетельствовать. Также, как мы смотрим на проплывающие облака. Отстраненно, спокойно, безучастно. Засыпая еще глубже, но продолжая присутствовать.

Если созерцать происходящие видения таким образом – они изменяются. Калейдоскоп мельканий понемногу замедляется. У видений появляется вещественность. И наконец, когда мелькание почти остановилось – появляется объем. Этот момент невозможно спутать ни с чем! Переживание, конечно, сходно с тем, которое бывает в 3D кинотеатре, но намного больше напоминает то удивительно предметное светящееся пространство, которое мы обнаруживаем, когда видим объемную фигуру в стереокартинках.
Это вторая станция в нашем путешествии, вторая стадия клинического гипноза. Здесь тоже легко сорваться в обычный сон и «сойти с поезда». Дети с удовольствием так и делают, отправляясь в «самоволку» неуправляемого сна. Взрослые же вообще весьма редкие гости на этой станции. Тоже, что следует сделать дальше на этой глубине – начать осматриваться. Почти как в реальной жизни. Обстановка больше не меняется, она реалистичная, объемная. Но смотреть кругом желательно бросая короткие взгляды, вместо длинных и пристальных. Иначе объекты сновидения затягивают наше внимание словно пылесосом, и погружают нас в обычный сон. Как вариант - осмотревшись, можно попробовать взлететь. Самостоятельно, осознанно и управляемо. В глубоком сне. В осознанном сне. Во Втором внимании.

На этой стадии есть отличный ориентир – можно посмотреть на свои руки. Зрение во сне совершенно иное и больше напоминает микроскоп. А видение своих рук в осознанном сне, такое же яркое, детальное и отчетливое как в реальной жизни (строго говоря – более яркое и убедительное) – это одно из самых ярких впечатлений вообще. Эта остановка на пути - как подъем на вершину горы, где бывали не так уж многие из живущих. По моей примерной оценке – не более нескольких человек на тысячу. Первая действительно большая станция по дороге в осознанное Сновидение. Так называемые «Первые врата сновидения». И впереди все самое-самое интересное. Но вот туда я пока еще не съездил.

…Говорят, однажды каждый из нас попадает в очень длинный сон. Он яркий и причудливый. И в нем нельзя проснуться. Кому-то снятся весы Анубиса, кому-то буддистские чудовища, кому-то Страшный Суд или встречающие их родственники. Надо полагать, современным геймерам старой школы будут снится бесконечные коридоры Doom или Quake, или прокачка эльфа до 80-го уровня. Но некоторые из нас попадут в этот сон уже подготовленными. Умеющими выбирать сюжеты, разотождествляться с видениями, управлять ходом и этого Великого Сна. Именно таким суждено стать архатами и боддхисаттвами, выбирая сюжеты своего будущего. А некоторые, особо хитрые, еще при жизни пользуются управляемым сном, как полигоном для оттачивания очень специфичных и прикладных навыков дающих преимущество в повседневной реальности. И мимо двери ко всем этим возможностям мы все время проносимся мимо, каждую ночь...
/ 4 ноября 2011 /
Константин Дapaган
"

 

Ваши души были в одном духовном пространстве-вот и сошлось.

 

У меня получается взять сон под свой контроль и вносить умышленно в него какие-то изменения только в ситуациях большого нервного напряжения, когда ты понимаешь что если сейчас не предпримешь сам какие-либо действия, случится что-то плохое. При чём я не осознаю что это сон, изменение реальности во сне кажется абсолютно нормальной вещью, но что бы достичь этих возможностей требуется большой выброс адреналина, в такие моменты у меня происходит очень большая концентрация и как бы всплеск, который и делает загаданное мной изменение во сне. Допустим я оказываюсь в безвыходной ситуации в результате преследования, некуда бежать и жизни угрожает опасность, я сильно концентрируюсь и делаю этот резкий всплеск своего запланированного желания, и вот мы с противником переносимся на край скалы и я что есть мочи ударом ноги сталкиваю его с обрыва, он в непонятках того как я смог сам всё изменить падает, а я после этого ощущаю такое облегчение и чувство что справился и взял под свой контроль что-то неуправляемое

 

А у меня первый ОС произошел много лет назад. Меня несколько лет мучил один и тот же сон, что за мной кто-то гонится, а я убегаю и силы мои уже на пределе. И вот в очередной раз убегая, я что бы скрыться закрываю огромную дверь на засов. И немного отдышавшись понимаю что это сон, и мне ничего не грозит. И тогда я решила открыть эту дверь и посмотреть на того, кто все это время за мной гонялся. Я отперла засов на двери, прошла за через ворота и взглядом пыталась найти "его". К удивления никого я не обнаружила, лишь только хохочущий голос сказал : "у какая догадливая")). Я тут же проснулась. И теперь время от времени у меня получаются ОС.

 

Все привет недавно натолкнулся на блог на котором нашел куча техник по осознанию себя во сне.:нимбу:
Вот одна из его статей с Техники осознания себя во сне | Блог Макс Фреша

Техники осознания себя во сне
Приветствую, друзья что – то я давно не публиковал что-нибудь практического и так нужного начинающим практикам. И в этом посте я постараюсь это ошибочку исправить. И так вас ждет куча техник из разных книг в основном из работ Стивина Лаберже и плююсь моего опыта где я вам посоветую какую лучше практиковать технику а какую лучше забыть, чтоб не заработать себе геморрой.
И так начнем с самых распространенных техник.
Выберите не менее 10 эпизодов из своей жизни когда будите проверять спите вы или нет. Например когда приходите с работы или моетесь или ужинаете в этот момент надо задать себе вопрос, сплю ли я или бодровствую? Как вы наверняка заметили, я использую тот же метод в 3 уроки только переделанный. Минус этого способа в том, что обычного человека не хватит и на неделю, чтоб он так себе спрашивал куда легче просто вытащить визитку прочитать ее и отвернуться и опять ее прочитать.
Это куда легче и эффективнее чем задавания себе вопрос, так как если даже вы зададите себе этот вопрос, серавно тот сонный мир похож, как две капли воды на этот мир. Так что не всегда, получается понять, что спишь, даже при возникновение этого вопроса во сне. Ас визиткой это всегда работает, так как чтение текста для нашего мозга довольно трудный процесс, и он не может его корректор воссоздавать как окружающие среду.
То есть все сводиться к тому, чтоб облегчить практику и повысить ее эффективность.

Второй излюбленный способ начинающих практиков просто в повседневной жизни смотреть на свой руки. Ну что я могу сказать этот способ очень эффективный. Если вы увидите свой руки во сне, сразу же поимеете, что спите. Но тут есть маленький нюанс мало увидеть свой руки во сне надо знать, как на них посмотреть, чтоб осознать себя. У меня лично был такой опыт в первый раз, когда я только себя осознал что сплю, помню, сидел в кустах и смотрел на свой руки, но и был сон, где я также смотрел на свой руки только в профиль и это не смотря, что они были покрашены в разные цвета я так и не смог себя осознать.
То есть тут все просто, когда вы смотрите на свой руки, вы концентрируетесь на них, а не на сне и до вашего сознания доходит, что это сон. Ну смотрите, возьмите свой руки и посмотрите на них а как выглядит пейзаж за ними. Верно, размыто! Так и во сне посмотришь на руки догадаешься, что во сне. Но я бы хочу вас предупредить это самый сложный способ осознания себя. Можно месяцами на свой руки смотреть и эффект будет нулевым, так что я вам не советую ее брать себе за основу практики.
Третий тоже один из самых распространенных способов осознания это просто встать на два часа обычного и поделать что-нибудь часок другой. ООО это, пожалуй, один из самых эффективных способов осознания себя. Он получался практически у всех, кто его тренировал даже не осознанно.
Он, во-первых, очень подходит тем, у кого есть домашний любимец, например собака, которую надо выгуливать по утрам.
Данный способ работает за счет того, что ваше тело еще уставшие и не достаточно выспалось, в то время как сознания приходит в себя начинает адекватна смотреть на вещи.
Потом как обычно вы ложитесь спать легко при этом, засыпая, так как ваше тело, еще уставшее, а сознания тоже как бы засыпает сохраняя уже эту адекватность на происходящие.

Теперь все что вам осталось, чтоб осознать себя во сне напороться на кокуинибуть противоречивающею вам вещь или ситуацию. Вот вам пример, у вас аллергия на кофе и вдруг вам сниться, что вы в гостях у вашей бабушке все как в реальности не какого даже намека на сон. И тут вы пьете свежий молотый кофе, от которого в реальной жизни у вас начинаться сыпь и говорите, как кой вкусный кофе я всегда выпеваю чашечку перед сном. В это момент вы начинаете понимать, что кофе вы не пьете вообще и, что у вас на него аллергия, да и тем более перед сном. И тут происходит прозрение. Да такого просто быть не может! Я бы некогда бы не сделала это в реальной жизни! То есть должно произойти резкое противоречие событиям во сне которые резко противоречат вам в бодроствоний (P.S.это сработает, если вы даже и не вставали)
Это я вам рассказал по правде резкое противоречие. Достаточно маленького противоречия. Например, я гуляю и встретил бывшего друга, который давно улетел в Америку и обещал в Россию больше не возвращаться. Поначалу вы общайтесь с ним, а потом приходит навязчивая мысль. А что он тут делает он вить он должен быть в Америке? И тут вы немого, подумав, понимаете, что это быть не может. То есть логика просто во сне нам сняться супермены разная неразбериха, но если это с нами так токовой не связано противоречие не происходит, так как наш мозг постоянно пытается все объяснить и ему трудно вставить палки в колеса.
Ну, вот просто вам пример, пролетел супермен, а тут кино снимает. Я вампир да забавный Хэллоуин. Моя бабушка вернулась с того света, а это ее сестра близнец. И таких отговорок множество, поэтому так редко до нас доходит, что мы спим.

Четвертый способ.
Ложитесь вечером и засыпаете.
Просыпаетесь за 2-3 часа до времени обычного пробуждения.
За 60 секунд вам надо хорошенько умыться холодной водой, чтобы взбодриться. Потом тут же ложитесь на правый бок и начинаете делать гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз между вдохом и выдохом. Делать это долго нельзя – максимум 2 минуты. Так что минута – оптимально.
Закончив, спокойно засыпаете с желанием осознать себя во сне.
Всё. Минут через пять вы неожиданно обнаружите себя во сне, а дальше делайте что хотите.
Принцип работы:
За шесть-семь часов сна организм отдыхает и набирается сил.
Умывание помогает не свалиться обратно в сон. Сознание взбудораживается, но тело остаётся расслабленным. Мозг работает на частоте сновидения. Вы в пограничном состоянии.
Гипервентиляция перенасыщаете мозг кислородом и “возбуждает” сознание.
Расслабленное тело утягивает вас обратно в сон. Мозг отключается, но не полностью. Области, заведующие сознанием, остаются активными благодаря кислороду. Результат: вы не впадаете в забытье, оказавшись подхваченным потоком сновидения.
Данный способ, по отзывам очень эффективный хоть сам он у меня не получился, но это не удивительно я ленивец попытался только дин раз. Так вот, по отзывам тех, кто это практиковал, получается, чуть ли не с первого раза. Рекомендую вам потренировать ее хотя бы неделю, а лучше две и посмотреть есть ли от не результат или нет.
К заключению хочу сказать, что я описал только самые распространенные методы, поправ-де их много, но я об них напишу в следующем посте, а то это странице превратиться в 10 вордовских, что по моему мнение лучше усвоить сначала все по немного, чем все сразу и пропустить что-нибудь важное.
К дополнению к этим техникам я бы вам поссоветов посмотреть еще и мой уроки заранее подписавшись, чтоб не пропустить еще несколько десяток техник.
Удачи вам с осознанными снами.

Вот еще две статьи там еще больше техник Техники осознания себя во сне часть 2 | Блог Макс Фреша
Осознанные сновидения практика | Блог Макс Фреша
Кто еще знает, какие техники? Он вроде бы все собрал известные.

 

вот - целые сутки рою инфу про сны. прочитал реутова, ЗАЦЕПИЛО не реально. нашел книги кастанеды, пока не добрался до них - ищу новые способы - лазию по форумам, читаю викепедии и т.д. хочу сновидеть!!! может даже с кем нить в одном сновидении. пожелайте мне удачи - я тока начал !!!!!!!!!

! вот - целые сутки рою инфу про сны. прочитал реутова, ЗАЦЕПИЛО не реально. нашел книги кастанеды, пока не добрался до них - ищу новые способы - лазию по форумам, читаю викепедии и т.д. хочу сновидеть!!! может даже с кем нить в одном сновидении. пожелайте мне удачи - я тока начал !!!!!!!!! как тока научюсь - сразу попру на форум поделиться эмоциями и впечатлениями. не обращай внимания на скепцитический тон письма. как тока появятся успехи - сообщу на форуме. может это и есть смысл жизни - развивать сны во всех смыслах этого слова. короче - я не верю ни во что на 100 %- и пока не убежусь лично , не буду уверен на 100, но вот то что вы тут обсуждаете достойно траты времени. и методики твои приму во внимание - это то что я и искал в форуме. не плохо былобы обменяться мэйлами , но понимаю то недоверие какое сам бы проявил на подобную просьбу . я еще зайду глянуть ответ . счастливо!

 

Удачи!!! Только мне кажется, что это все несовсем хорошо. Я Вас не отговариваю, не подумайте. Это все конечно безумно интересно, но не менее опасно. Правда это лично мое мнение. Изменяя сон, можно нарушить что-то. Или вторгнуться туда, куда не просят. Все в природе не просто так. И сны мы видим не просто так. Максимум что ужно получать от снов - это подсказки к своей настоящей жизни и душевным наладкам

 

Всем привет! С детства видела довольно часто осознанные сны, многому в них научилась: контролировать их, взлетать и управлять полетом, передвигать предметы, искать и находить людей, которых хочется увидеть, создавать мир вокруг себя, во время неприятного сна могу заставить поверить что это сон и с легкостью выкинуть себя от туда, или наоборот, при приятном сне, если я понимаю что он осознанный могу продлить его "бесконечно" долго и наслаждаться им, могу останавливать в полете птиц и заставлять их садиться мне на руки и т.д. и т.п. Но!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не знала, что есть книги об этом, люди, интересующиеся и практикующие осознанные сны, да и вообще с самим термином "осознанный сон" я познакомилась только вчера. Ура!!! Я нормальный человек! И до вчерашнего дня я ни с кем об этом не говорила. Рада присоединиться к вам и желаю вам как можно чаще видеть ОСы и наслаждаться этим потрясающим миром!!!

 

Опять подпорчу)) Уж простите пожалуйста)
Помнится мне однин случай из жизни (где-то когда-то читала), приверать не буду, но был какой-то такой человек, который умел отлично управлять своими снами. Подходил к этому с фанатизмом. У него эта "болезнь" сна стала переходить в запущенную фазу. Вплоть до того, что он постоянно спал, и не хотел жить реальной жизнью. Он мог себе во сне создать все, что ему захотелось. Машины, деньги, дома, девушку, всякие способности. Вообщем перенести свою реальную жизнь в "сон". Настоящая жизнь его не интересовала, т.к. он не мог с легкостью в ней получить желаемое. Вот и предпочел для себя вариант по проще)
Как бы подобные увлечение в зависимость не переросли

 

Интересный вариант аутизма!

 

Аххахах!!!)))) Мисс Почемучка, я полностью поддерживаю Вас! К счастью, я очень адекватный человек. У меня, слава Богу, в реальной жизни намного больше радости, счастья, приятных эмоций и впечатлений. И никакие сны не могут заменить мою реальность.

 

Вот это здорово!!! Очень здорово! Тогда все сны только Вам на пользу! Теперь я за Вас спокойна

 

И откуда у людей берётся желание быть КАК ВСЕ

 

Нормальным людям не нужны какие то заоблачные сны. Жизнь реальная куда интереснее осознанных снов. И на 100% права Почемучка - недвижимость человека, его упертость на сон сделает человека слабым и зависимым от перевозбуждения реалистичными глюками. Сердцу нужна нагрузка, а не расслабленность.

 

подскажите пожалуйста,как защитить свой сон,от одного сновидца,который как раз практикует осознанные сновидения,просто он иногда является в мой сон,и все время в кашмарах,после этого чувствую себя разбитым.

 

Установкой перед сном. Я хочу, что бы он мне не снился. Лучше написать на листке и прочитать несколько раз. Но нельзя говорить\писать я НЕ хочу, что бы он мне снился. Ваши мысли притянут то, о чем вы думаете, хотите вы этого о чем думаете или нет. Лучше всего вообще не обращать внимание на нежелательное.

 

Есть возможность оградиться с помощью молитвы.
В любом случае его осуждать за ошибочные действия нельзя.Т.к.осуждение=убийству.

 

Здравствуйте!
Хотела узнать как можно справиться с такой проблемой осознанного сна...

Обычно, во сне кому-то из персонажей этого сна я начинаю доказывать, что это сон (будучи сама не уверена), нахожу аргументы и тогда ощущаю, что - "да! это осознанный сон! как классно, можно столько всего попробовать!" Но как только я осознаю себя, то меня тот некто, кто выслушивал меня, заставляет проснуться.

Первый раз это был мой муж, в каком-то злорадном образе, и как только я поняла, что это сон, он со злостью разбежался и как бы растворился во мне, от чего я и проснулась. Я не боялась, не убегала, но проснулась.

Второй раз был сегодня, когда во сне я подсела за стол к женщинам и хотела рассказать, что это так удивительно, когда снятся осознанные сны, и тут СТОП, думаю - "так это тоже похоже на сон..." И опять нашла пару аргументов в подтверждении своим догадкам. Как только это случилось, ближайшая ко мне женщина изменилась в лице, у нее был глубокий испуг, она нависла надо мной и ее слезы стали капать в мои глаза, и я проснулась, но так не хотелось.

Почему я не могу справиться с внешними факторами сна, которые каким-то образом всегда будят меня именно тогда, когда я им рассказываю, что это сон? Может быть им ничего не говорить? Но я понимаю, что это сон, только тогда, когда кому-то доказываю это.

Спасибо за внимание!

 

Точно на вопрос ответить не смогу.
Проблему выброса из осознанного сна решаю так.
Как только чувствуешь что выбрасывает,хватаешь всё что попадётся под руку и пальцами начинаешь ощупывать.Можно и смотреть на это действие но главное здесь тактильные ощущения.

 

Осознанный сон, это штука весьма специфическая.
Как бы вам объяснить вкратце...

Во сне активизируется сознание и подсознание.
Сознание - создает место/локацию где вы находитесь: деревья, землю, небо, время суток, траву и все неодушевленное что вас окружает.
Подсознание - наполняет локацию созданную Сознанием одушевленными объектами: людьми, зверями и даже монстрами, и прочей одушевленной дребеденью.

Однако у Сознания есть ограничение - оно не может создать слишком большую локацию. То-есть оно ограничивается определенным размахом.
За пределами этого размаха - сплошная и бесконечная тьма Подсознания (черная область, куда уж точно не стоит стремиться попасть).

Осознанный сон - это фактически взятие под контроль Сознание. Удержать при этом контроль и не забыть что вы во сне, способны люди только с хорошей силой воли.

Итак.
Взяв под контроль Сознание, есть небольшой риск (стремясь именно к этому) попасть за пределы локации. В Подсознание, в ту бесконечную темноту.
Если это случиться, вы можете попросту сойти с ума.

Поэтому Подсознание автоматически защищает вас от этого.

Пытаясь объяснить людям во сне, что вы понимаете что находитесь во сне, это значит прямо и открыто говорить Подсознанию, что вы знаете что находитесь в пределах Сознания.
Таким образом, вы автоматически начинаете выходить за пределы контроля Сознания, что грозит сумасшествием.

Поэтому, чтобы этого не случилось, Подсознание либо 1) Заставляет Сознание сменить локацию чтобы вы забыли что находитесь во сне; либо 2) Тупо выводит вас из сна, что и случается с вами

 

Тогда, получается, что любой вид осознанного сна опасен? Будь то стремление к овладению своего сознания или к контакту со своим подсознанием? Как тогда правильно вести себя в осознанном сне, чтобы не сходить с ума?

 

Во первых, главное в осознанном сне - постараться его удержать. Это очень трудно, нужна огромная сила воли и сосредоточенность. Даже опытным сновидцам, не всегда это получается.

Я расскажу вам, как попытаться понаблюдать картину "смены локации" - это очень потрясающее и незабываемое зрелище.
(едва не забыл) Внимание! Когда ложитесь спать, старайтесь засыпать с прямыми ногами! Это очень важно, иначе не получиться идти во сне!

Вам нужно будет двигаться вперед. Прежде чем это делать, помните:
Не в коем случае не пытайтесь говорить с кем либо во сне - и не потому что "подсознание узнает о том, что вы в осознанном сне", а потому, что пытаясь говорить, вы активируете очень трудный процесс (подгружаете сознание задачей, словно компьютер) из-за чего велик шанс вылететь из сна.
Помните, подсознание всегда знает, в осознанном вы сне или нет, не зависимо от того, говорили вы ему это или нет.

Молчите и внимательно смотрите по сторонам. Не позволяйте одушевленным объектам отвлекать вас, потому что достаточно одного отвлечения и вы забудете что находитесь во сне.
Не отвлекайтесь на самостоятельные и неестественные изменения в локации (первая локация словно "резиновая", там может меняться все подряд) - если отвлечетесь хоть раз на что-то (изменение или тому подобное), то также скорей всего забудете, что находитесь во сне. Если же все же отвлечетесь, то постарайтесь собрать всю волю в кулак, сосредоточьтесь на маршруте и идите вперед.
(п.с.: также, если вы отвлекаетесь, то вы проваливаетесь обратно в сознание. Фактически - 5 секунд отвлечения, равны одному часу). А времени у вас не так много.

Во время осознанного сна, попробуйте перемещаться (только пешком) по локации сознания, желательно в одном направлении (будете менять маршрут, рискуете забыть что находитесь во сне). Если не поняли меня - просто тупо идите в одном направлении.
Внимание! Не в коем случае не идите в места где есть знакомые лица! Если не дай бог заметите, почувствуете знакомое лицо (друга, подругу, кого угодно), немедленно сверните вправо, влево. Конечно, свернув у вас кардинально повышается вероятность забыть что вы во сне, но если вы пойдете в сторону где есть знакомое лицо, то потеряетесь однозначно.
Поверьте, попытаться пройти мимо "знакомого" возможно, но это очень и очень трудно, особенно для тех, кто не тренировал себя в этом.

Избегайте творений подсознания! Если избегать не получается и они все равно есть по мере вашего пути, не говорите не с кем! Ни на кого не старайтесь смотреть! Посмотрите - усложните себе задачу и потеряете лишнее время.

Когда вы подойдете к "темной области" на половину, думаю заметите, что день начнет сменять вечер.
Можете обратить внимание на то, что происходит вокруг. Заметьте - что одушевленных лиц станет намного меньше (или вообще пропадут), что детальных объектов вроде машины, трава, мусорки и т.п., станет гораздо меньше. Но особо не радуйтесь, вы только на половине пути.

Кстати, с приходом вечера (при приближении к темной области), на вас начнет находить страх.

Постарайтесь не пугаться этого.
Помните! Чем ближе вы будете подходить к темной области, тем труднее будет удержать под контролем ваш "осознанный сон".
Возможно, подсознание кинет на вас какой нибудь ужас - монстров, или призраков и т.п., игнорируйте их.
Они могут на вас набрасываться, может появиться какой-нибудь ужастик из детства, толпы зомби - в общем что угодно! В любом случае, вам не избежать физического контакта с этими объектами. Когда это начнется (физический контакт), не отвлекайтесь на это, смотрите под ноги (в глаза испытанию не смотрите).

(Кстати, есть еще способ во время физического контакта смотреть не под ноги, а вперед, чуть выше голов нападающих на вас объектов. Но это требует тренировки. Когда вы смотрите вперед (выше голов), вам нужно удержать взгляд на примерной точке впереди. Но, этой точкой не должен быть какой-то объект локации сознания. На такой объект полагаться не стоит, потому что локация "резиновая", объект может пропасть или переместиться куда-нибудь тем самым сбив вас с пути.
Тут нужно "чувствовать" что вы идете вперед. Если вы научитесь этому - то шанс пройти сквозь нападающих объектов гораздо больше.
Если такой трюк (идти ориентируясь на чувство) попытается сделать нетренированный человек, то он может легко потеряться. Он запросто может отвлечься на нападающих, может также легко забыть ориентир куда идет, отвлечься на что-либо.
Делайте такой трюк, если вы тренировались во снах не отвлекаться на что-либо.)

Но, вернемся ко сну...

Помните, что когда начнет день сменять вечером, шанс потерять осознанный сон вдвое выше!

Если у вас получится грамотно всех проигнорировать и вы сможете не забыть что вы во сне (монстры пропадут где-то на 75-и процентах похождения к краю), и вы подойдете к темной области на 90% (вы её по-прежнему не сможете увидеть), то вы сможете наблюдать просто потрясающую картину, как сознание стирает старую локацию (это не объяснить, это надо увидеть!) и как вокруг вас создается новая.

Так вот, именно в этой, новой локации у вас будет вдесятеро больше возможностей.
Вы сможете сами строить что хотите, перемещаться на чем хотите, в общем те возможности, что невозможны в первоначальной.
Если у вас это получится, помните что в новой локации у вас будет меньше времени (гораздо меньше). Поэтому старайтесь испытать всего побольше. : )

Если хотите, могу рассказать, как попытаться увидеть "Темную область" с минимальным риском оказаться в ней.

 

У Вас большой опыт и если он Вам сулит удачу, значит Вы получаете то что желаете. Строите города, размножаете в них людей и живете с ними в том прекрасном создании. И если можно строить города, то в них будет и полиция и своя конституция, свой суд и коррупция. Стоит ли создавать то что мы и так имеем? А вообще зачем в ОС что то создавать? А вдруг эта игра превратится в болезнь мозга - все желания(лявры) будут осуществляться, скажем секс любой женщины с любым деятелем госудаства или поп-звездой, а если внедрить вкусовые эффекты и праноедение, то и жить безголодно в кроватке, не вставая в реальную жизнь.
Красота. Воспевать эгоизм собственной к себе любви - страстный наркотик. Кстати подсознание со второй Вашей попытке повторить сладать жизни вне реальности предложит максимум реализаций и вот от туда уже не выйти никогда. Да, Вы можете стать уникальной личностью, но в постоянной спячке - со стороны будет выглядить как вундеркизм личности.
Смелее товарищи и господа, кому желательно уйти навсегда в область фантазии, дорога проложена. Спите спокойно с вытянутыми ногами вперед и не просыпаясь. Вечных вам снов.

 

А не кто и не говорил, что это не риск оказаться сам себе в своем безумии.
При должной тренировке во второй локации можно практически все.

Очень важно видеть и чувствовать грань в ней (второй локации) и гораздо важнее умея видеть Темную область, не рисковать в неё лезть.

 

А зачем ее видеть, темную область? Я согласна с Минтом, какой смысл в ОС?

 

Добавлю от себя, без должной практики и техники выхода, после даже небольшого перерыва, периода времени, выйти или удержаться во сне значительно труднее. Нужна высокая концентрация и сила воли. Ну и конечно же, любая мысль может найти место, как и в обычном сне. Поэтому особым космонавтам соваться не стоит, напридумаете себе еще... От физического состояния, нагрузок, мышечного тонуса - осознание различно. Шанс осознаться значительно увеличивается, в целом конечно зависит от индивида.
Порой когда понимаешь что сон крутится уже не первый круг, просто начинаешь прыгать во все стороны, пытаясь выскочить из орбиты.
А плоскость имеет не физическую структуру. Я точно не знаю, но пространство как будто бесконечно и может находить место в любой ее точке. Просто место засыпания самое удобное для ее начала, откуда можно начинать движения, раз за разом, покуда хватит воли.

 

Сразу напомнил случай, про небольшую локацию. Небольшой прямоугольный участок, да и любой сон переходящий в ОС имеется границы, за пределы которых не получится легко выйти. ОСознаный сон легче запоминается, но и его кстати можно забыть по утру.
Про тот участок, осознался, когда хотел сходить по маленькому у железной ограды. Это была ровная большая поверхность, рядом был огромный ангар. Тогда сразу понял, что это вообще не земляне, а какие то инопланетяне. В этих ангарах-заводах. Производили каких-то гуманоидов, которые летали с помощь небольших ковров. Даже попробовал полетать на одном из ковров, идея показалась глупой. У одного из краев, сильный уклон - сверху вниз. Забравшись на самую высь на той стороне была темнота, удерживаясь на одном из склонов, как на крыше. Провис вдоль той самой темноты, по ощущениям, гладь - как ил поверхность водоема. По объему как океан. Прямо у самой высоты, оцепил одного человек, он скатился вниз. Далее мое внимание привлек телевизор, удивлено пытался понять на каком языке говорят, и какие передачи они вообще смотрят. В общем затянуло меня в этот телевизор, там была арена, вокруг много народа, везде сетка. Оказался в роли женщины-землянина. Пришлось просыпаться (хотя можно было выбраться обратно) таким же путем.

 

Это похоже на твои собственные лявры которыми ты иногда пользуешься, подсознание хранит кучу твоих эмоциональных игрушек.
Но для чего уходил в ОС, если дело закончилось со словами - пришлось просыпаться. Ты как бы не даешь себя реализовать, вдруг была возможность понять смысл твоего прибывания в ОС? Ну и что из того, что в теле женщины. Смотри какой классный образ прошляпил - женщина(инопланетянка). Некоторые гипнотезеры специально вводят пациентов в состояние повышенной активности головного мозга что бы вытащить из клиента назойливость эмоции, которая рушит психику человека.

 

У меня намного все проще и легче, даже если нелепая ситуация. Ее можно использовать во благо. Сон давний. А выходить из подобных лабиринтов приходилось множество раз, этот еще цветочки. Спокойно проснутся - самый легкий способ. Но если же не получается проснутся, это другое дело.

 

именно что я и сказал, ты уходишь от загадочных явлений в себе, тебе проще проснуться. ОС порой очень сложно заполучить не связанный с матрицей подсознания. А ты его тратишь на просмотр роликов. Сны твои не то что неудачные , ты в них неудачник. Не создав просмотр до конца стараешься избавиться от самого повествования.
Кому нужен - этот спокойный выход, он и сам по себе спокойный и кому вернуться в жизнь знают об этом.

 

Погладь себя по головке, может полегчает. Других вариантов даже не видно увы...