Когда всё хорошо!

Мне приносит счастье то, когда я знаю, что у меня "все" есть. Когда я испытываю радость, общаюсь с радостными людьми. Или вот например, когда то что я давно задумала- у меня получается!!!Это не сравнимое чувство!!!

 

Говорить "НЕТ" можно научиться.
И потом ощущения даже лучше, чем после "ДА" от которого плакать хочется.

 

Ещё сложнее сказать "нет" себе.

 

Учиться приходится...

 

"Есть такая старая эскимосская притча. Старик-эскимос учил своего внука: «Внутри нас постоянно борются два волка. Первый – это несчастье. Это грусть, страх, гнев, ревность, жалость к себе. Второй волк олицетворяет счастье: радость, любовь, надежду, доброту, сострадание». «И какой из волков победит?» - спросил внук. «Тот, которого ты кормишь», - ответил старик.

Из-за нашей тенденции к негативной предвзятости мы часто «кормим не того волка». Чтобы почувствовать себя счастливым, необходимо хотя бы уравнять шансы обоих «волков». Старайтесь замечать и запоминать все хорошее, пусть и самое маленькое, что с вами случается: позитивные мысли, небольшие удовольствия, все, что вы видите, слышите, чувствуете, пробуете или обоняете приятного. Такие намеренные действия активируют ретикулярную активизирующую систему (РАС), группу клеток головного мозга, ответственную за активацию памяти и внимательности."