Реальные ощущения от сновидений

Здравствуйте!
Обычно такие ощущения бывают, когда человек находится между сном и явью.
У меня было такое несколько раз. Пару раз это даже пугало, насколько реально было и какие были реальные ощущения, мысли и чувства.
Один раз я ощущала удушение. Чувствовала что кто-то душит, кричать не могу, хоть и пытаюсь, что-то давит, я пытаюсь вырваться, глаза боюсь открыть, но и открываю и даже вроде кого-то вижу. Но потом окончательно проснувшись я чувствую, что я запуталась в одеяле.

 

у меня часто такое бывает что не понятно сон это или было реально на яву)

 

Разновидность осознанного сновидения. Не беспокоит - жить спокойно дальше, это просто особенность психики. Даже можно попытаться поразвивать в себе способности управлять снами, и загадать в снах... например, массаж какой хотите.
Доставляет - значит, варианта два. Либо попытаться самостоятельно поработать со своим сознанием, либо заручиться помощью психотерапевта с хорошей репутацией, специализирующегося в когнитивно-поведенческой терапии.

 

Да, их сложно иметь. Помогает настроение и магическое желание.