Хронический недосып - бич современности. Нарушения сна сказываются на здоровье. Урон в сотни миллиардов заставил мир объединяться в борьбе с этой напастью. Одной из инициатив в этом направлении оказался Всемирный день сна, закрепленный за пятницей второй полной недели марта в 2008 году. Он направлен на пропаганду здорового сна, привлечение общественности к проблемам сна, медицинским, образовательным и социальным аспектам, профилактике и управлению нарушениями сна. Каждый год День сна поводится под индивидуальным девизом. Российские сомнологи тоже принимают активное участие, организовывая посветительские мероприятия и акции. Уделите пару минут, чтобы ответить на вопросы теста на определение качества сна, поучаствуйте в опросе в начале темы. Возможно, Всемирный день сна заставит задуматься о том, что недосып нужно устранять, и это поможет наладить процессы как в организме, так и во многих сферах жизни.