Почему стоит расслабиться и начинают одолевать дурные мысли. В этом году особенно. Приходиться постоянно прилагать усилия - чтобы пессимизм не одолел.
Может вопросы какие-то еще не решили? Через себя/свои принципы перешагнули? Обиды не отпустили? Причин могут быть тысячи. Вам виднее. Ясно одно - почва для дурных мыслей есть, а значит надо над собой работать, пока не засосало в депрессию. Успехов!
Дурные мысли одолевают когда ждешь подвоха. А что это я расслабился? НЕ может быть чтобы все было нормально, обязательно должен быть какой-нибудь пц...
Обычно - это бывает в дневное время. Нет, подвоха я не жду. Тут что-то другое, причина где-то очень глубоко и в то же время скорее очевидна.
Негативное мышление. Стоит бороться с ним сейчас, чем потом жалеть еще больше. И часто источник вовсе не мы и не невезение какое-то. А берется оно из старых неоправданных ярлыков, навязаных нам кем-то. Или это простой страх/трусость. Главное, уметь принять ее в себе, как часть себя, а не корить себя за это. Все мы дети и все мы люди. Просто верьте в себя чуточку больше и все будет хорошо!
Сегодня мне рассказали историю из жизни. Жили были муж с женой. Жена всегда была гуляка. Родили ребенка. Поругались - разошлись. Она взялась за себя. Ходила даже в церковь. Через время она стала другой. Вернулся муж, родили еще ребенка. Живут дружно, уже третьего хотят ребенка. Если хочешь быть счастливым: 1.Нужно признавать свои ошибки. 2.Никогда не поздно что-то в себе изменить. 3.Можно простить всё при желании Но мы что??? 1. Упираемся рогом, даже если не правы 2. Жалеем себя и ленимся 3. Себе прощаем гадости, списывая их на реакцию (типа глаз за глаз). А других простить не можем. Или можем отпустить свою обиду, но предварительно отомстив.
В том то и дело, всегда стараюсь мыслить позитивно, постоянно навожу уборку в мыслях в делах, не сижу без дела... стоит только немного расслабиться - мысли, как вирусы атакуют неизвестно откуда.
Попробуйте представить, что мысли эти - не Ваши. Что какие-то чертики сидят на плечах и шепчут в ухо гадости и сеят сомнения. А если Вы поддаетесь, выплескиваете энергию - они пируют и радуются. Только Вы можете понять суть проблемы, честно завадая себе прямые вопросы и честно отвечая. Вот эта Ваша фраза - хождение по кругу. Если Вы понимаете, что не можете, то зачем делаете вновь и вновь? Может стоит переключить внимание? Может цель не та? Может застряли тревогами о шаблонном будущем и настоящее проходит мимо?
Представьте себе, что Вы находитесь в закрытой комнате из которой выхода практически нет. Когда Вы понимаете, что сделать ничего нельзя у Вас есть два выхода - 1. умереть от уныния, 2. взять краски, разукрасить комнату и говорить всем что все хорошо ,никто и не догадаеться, что ты в клетке, воспринимать комнату как защиту от окружающих. Второй путь наиболее оптимистичен, однако до поры до времени, копящиеся проблемы этот путь не решит.
Допустим, Вы находитесь в ситуации, где у вас нет никакого влияния, вас аккуратно обманывают, если вы выскажетесь, вас пнут или испортять репутацию. Если согласитесь, то вами так и будут помыкать и вы ничего не добьетесь, будете как тряпочка. Самое страшное, когда эти люди - близкие люди, а не какие-нибудь посторонние люди. Вот так!
Пусть пнут. Вылетите наружу из запертой комнаты - а там дофига возможностей. Потом они же захотят с вами дружить, но вы уже будете решать - кто с вами, а кто отдельно
А репутация для того и существует, чтобы ее портить. Как белая скатерть на столе. В процессе использования покрывается пятнышками. И периодически отбеливается.
Стоит только побороть (это бывает), обязательно найдется тот, кто всеми силами опять тебя вернет в это состояние, может я "дырявая" ?
Это не только дурные мысли. Это ДЕПРЕССИЯ!!! И вам еще сто ответов напишут здесь и Вы еще пять постов с той же темой создадите. Пока не подтянитесь на цыпочках и не выгляните за край ямы в которой сейчас сидите. Выход есть всегда. В любое время. В любой ситуации. Но не все готовы рискнуть. Пожертвовать комфортом привычного. И потом. Сдается мне, что вам от силы 20. А это еще не возраст. И не жизнь. Потому не впадайте в панику. Вот когда вас кинут все, кто только может. И деньгами, и поддержкой. Вплоть до родных родителей. Когда будут лажать при любом удобном случае, бить и гнобить морально. Вот тогда Вы поймете, что все ваши дурные мысли просто вши и выводить их нужно безжалостно. А себя любить и не гноить в ямах неуверенности и страха. С наилучшими пожеланиями!