сон внутри сна

видел сон как я сплю на своей кровате....как будто бы моя душа отделилась от моего тела и наблюдала за мной спящим...всё произходило вспышками и отрывками...я видел во сне как я боролся сам с сбой,пытался проснутся...было строгое чюство что сон в котором я нахожусь не хотел что бы я просыпался...проснулся от того что стал задыхатся,спал я 45 минут...приятель которий находился в это время рядом сказал что все 45 минут сна которых я спал...я жутко кричал...Меня начинают пугать мои сны...этот случий далеко не единствений...такое произходит часто...ЧТО ЭТО,ИГРЫ РАЗУМА!?