Методика. Как увидеть сон

Особое значение не предаю снам,но безумно обожаю их смотреть.
Бывают что во снах во времени запутываюсь,также бывают забавные моменты на подобие того что снится сон,я просыпаюсь во сне,а потом что-то странное происходит и врубаю что эт сон и уже просыпаюсь.
Да,очень часто снится старая любовь моя,эх,большое советское чуство.
Выроботал методику как лучше их запоминать и как вообще сны смотреть.
У меня уже на 3 день 100% работать начало.(смотрю уже полгода каждые 2-3 дня)
Вообщем по пунктам.
1)Ставим будильник на часа (к примеру) 4 раньше чем нужно.
2)Ложимся спать,просыпаемся по будильнику.
Тело находится в полном расслабоне,можно сходить попить воды,можно умыть лицо.Обязательно делать вдох-выдох,чтоб
мозг получил кислорода и начал хоть немного фунционировать.
3)Ложимся дальше спать и смотрим сны!Причём в большинстве случаев неосознанные.
Чтобы лучше их запоминать,надо записывать их на бумагу.

Я столько снов уже посмотрел,лично мне ужасные очень редко снятся и то я их перевариваю на ура.В основном очень очень интересные,забавные,любовные,личные.Повторов небыло у меня,только мотив сна возможно будет повторятся.
Может кому пригодится,пробуйте,наслаждайтесь снами.