Сонный паралич

Почитал об этом, раньше боялся.
Позапрошлый раз боролся боролся с осязаемым но не видимым в комнате.
Сегодня на меня словно что та накинули, и это рвал с себя.
В этом же состоянии показалось что проснулся и увидел что рвал кому то волосы.
Когда по настоящему проснулся всё нормально, как лежал так и лежу.
У меня уже давно нет страха перед этим явлением.
Раньше чувствовал прибывание этого вибрациями в всем теле. Пугался.
Сейчас начинается легче, либо голос бормотания утягивает в это состояние.
Либо просто, проснулся. Но на самом деле сплю!