Ранее уже открывал тему про скорость бега во сне. Как следствие ускорение сновидного тела, повышение осознанности, путем подъема или отрыва от плоскости. Проще говоря, при быстром беге сон перетекает в высшие слои то есть полетам. А дальше рукой подать до Осознанного сна, либо же технике выхода из тела. Возвращаемся в тело, выкатываемся доступными вам образами. Ждем, картинка заполняется. Движемся к окну. Если ума хватит, можете полетать, затрачивается больше энергии. Либо же так спрыгнуть. По пути ваше внимание всячески будут привлекать, дабы затянуть в сновиденый сюжет. Первые пора даже 10 секундного пребывание в ОС или КС вызывает бурю эмоций и пережитому опыту. Есть другие техники, в интернете множество информации.
Совершенно не понятно о чем Вы хотите сказать? Вы делитесь опытом? Кажется здесь мощная каша и не более. Хотите достичь быстрых эффектов в осознанном сне? Так их там тьма и не сосчитать, первый этап - работа с памятью подсознания. Там и бег и скачки и полеты и еда и девушки. Почему Вы начинаете психовать в ОС? Почему двигаются быстро глаза во сне? Просто мы видим картинки быстро меняющиеся в процессе сценария сна. Мы не куда не бежим, не прыгаем, мы просто спим, но в сценарии сна - вроде кино в 3D. Подсознание хранит все наши картинки судьбы, в эмоциях в том числе. Образные плоскости, шумовые эффекты и прочее прочее по связи с нервной системой и рациональности мозга. Критические ситуации это болезни, потому молитва выравнивает состояние критичности. И кроме молитвы это делает медитация или гипноз. Во сне важен астрал, он представляет возможность другой версии самооценки во сне, иногда во сне закрепляется негатив приобретенный в том же сне через связь магии колдунов, их уверенности в своей системе гиопноза. Но это долгий разговор...
Другими словами, ты не не желаешь понимать и потому остался серым незаметным. И еще, давай не плодить пустые слова. Ты что то о сказал о лесе?