Депрессия во сне

Химия в мозгу меняется не только во время сна, во время бодрствования тоже, если что
Вот только непонятно, что же вы видите во сне? Образы есть? Или просто, проснувшись утром вы чувствуете себя подавленным?

 

Лично я вижу три варианта:
1) В жизни присутствует некая проблема (с родственниками, друзьями или девушками). Например, у вас нет любимой и днем вы стараетесь не обращать на это внимание, а ночью проявляется. Либо, любимая есть, но при этом вы чувствуете что она что-то скрывает, недоговаривает или избегает тем. Вроде нормально, вы находите оправдания этому, но на подсознательном уровне у вас откладывается эта эмоция.
2) Также в жизни, у вас были достаточно проблем (или проблема, которая по сей день не выходит из головы), которые вы постарались глубоко запереть в голове. На текущий момент особых проблем может и не быть, но подсознание помнит гнетущие эмоции. Оно набирает их общую сумму и во сне находит выход.
3) К вам стал приходить предвестник. Он предупреждает вас, что на вас двигается беда и дает вам почувствовать, что вы будете ощущать в скором времени. Но в таком случае, для предвестника характерны появления во сне незнакомых лиц, которым на вас плевать. Также обычные сны имеют свойство время от времени менять сюжет, а для предвестника больше идут длинные, одиночные сны.

Расскажите более подробно каково содержание сна во время таких эмоциональных скачков.

 

Какая еще химия?
Если только неестественными способами самостоятельно меняете.
Попробуйте изменить свои взгляды, отпустить ситуацию. Дело нервного напряжения, текущих дел. Меньше мыслей.

 

И все же. Хоть один сюжет опишите или место. Так трудно судить. Кроме чувств еще должны быть образные подсказки.

 

Стоп. А у вас случайно нет в семье "Свидетелей Иеговы", "Адвентистов седьмого дня" или родственников с похожими уверованиями (не обязательно такими. Я имею ввиду очень сильно верующих)?

 

Если вы считаете, что это обычная химия мозга, то может и изабляться от депрессии следует химией? Я имею ввиду психотерапевтов и лекарство. Всякие таблетки тоже меняют химию.

А если серьезно, то мне кажется, просто какое-то время назад вы пережили стресс или какое-то нервное напряжение. В то время организм напрягся и все ресурсы ушли на то, чтобы просто выйти из неприятной ситуации. Т.е. вы просто действовали "на автомате". Не было ресурса на осмысление. А теперь, задним числом мозг начинает осмысливать.
Это как, встречая врага сильнее себя, ты просто бьешь его, чтобы выжить, не задумываясь о том, что он сильнее, и - опа)) ты победил (случайность или везение, ну или просто момент такой настал). А потом вспоминая об этом, ты уже оцениваешь рациональный вариант, что если бы он ударил в ответ - ты удара мог и не выдержать, и итог мог бы быть другой.
Прошу прощения, если пример "корявый", я ни в коем случае не имела ввиду, что ваши проблемы были связаны с какими-то силовыми агрессиями. Сложно очень донести, это больше на уровне чувств

 

Вы понимаете, что впереди возможны еще будут проблемы и надо будет искать пути их решения. И знаете, что придется их решать. Но как же вам не хочется этого... Возможно, потому, что сейчас все хорошо и спокойно. Но вы не верите, что так может быть всегда. отсюда и беспокойство