Астрал

Посути, это опасно. И что-бы туда попасть, нужно тренироваться
что-бы выйти из тела. На эту тему "Астрал'а" есть множество тем.
Постараюсь ответить из того, что знаю.
1. Астрал есть. Но, не путайте с осознанным сновидением.
2. что-бы войти в него, нужны тренировки.
3. А прикол в чём(разница) когда ты хочешь в него попасть?
4. Да, как пишут, они там есть(духи) и обычно, говорят что они опасны.
Но, если уметь защищаться от них, то естественно, они не опасны.
5. Впечатлений нету, сам практикую выход в астрал.

Ещё есть такой мужик, как Михаил Радуга. Он рассказыват о осознанном сновидении, для начала, попробуй эту методику. Книга у него халявная и всё
подробно рассказывается в ней.

 

Пока всё тихо. Но, как говорил человек, если у вас хорошо получается
осознать сновидение, вам легче будет попасть в астрал.
Но, тоже учитывайте то что, нужно быть готовым к нему.
А самое забавное, что везде пишут как в него попасть, а вернуться почти нигде. По этому, я перечитал множество статей.
И где-то тут на форуме была похожая.
Я поищу и скину.

 

Пока тишина. Я даже на руке написал, мол "Ты спишь". Но, к вечеру стёрлось и было лень =)))
Вот так.
И ещё. Сделал интересный факт о снах. Когда мы спим, в любом случае нам что-то снится. Просто когда просыпаемся, мы этого не помним, абсолютно.
Прикол в том, что у меня это случилось недавно. Просыпаюсь, и ничего не знаю о сне, т.е. пусто. Но, что-то решил вспомнить про телефон, или что-то другое, не помню. И вспомнил сон который приснился сегодня. Это было прикольно.
Я читал рассказ мужика, он говорит что все сны нужно записывать. Т.к. вы лучше будете их запоминать перед тем как проснуться. + тренерует память и увеличен шанс осознать сон. Сори что не в тему.

 

И касаясь астрала... Некоторые пишут что нужно самому вернуться. Мол когда ты лежишь, ты задаёшь команду своему духу и он ходит. Но, ты всё видишь этим духом и чувствуешь. Часть такой инфы есть в фильме "Начало" советую посмотреть.
И при первом астрале, желательно быть в той комнате, с которой сделал выход.
А потом, уже пытаться уходить больше.

 

Да везде опасно. Просто какой-то Вася напишет это, а мы в это верим.
Либо, написала Света, которая сама практиковала выход и ей удалось.
И на личном примере рассказывает. Тогда, будет правда.
Так что, нужно проверять и пробовать.
И нарыл я статейки...

 

Методы выхода в астрал
Расслабление...
Все методы связаны во-первых, с расслаблением. Хорошая идея Д сходить сначала в санузел, если не хотите быть прерваны
биологически (большинство знают из опыта, что спаньё с полным мочевым пузырём затруднительно... и внетелесный опыт тоже).
Старайтесь, чтобы вокруг не было отвлекающего ничего, и убеди- тесь, что вас не будут беспокоить. Хорошая идея Д найти очень тихое место, чтобы шумы не беспокоили вас. Использование бе- руш, особенно при первых попытках, настоятельно рекомендуется. Человеческий ум имеет тенденцию отвлекаться на шумы, особенно
когда чувак пытается избавиться от них. Внезапные шумы и пр. могут вызвать "реперкуссию" Д быстрое возвращение в физическое тело. Это то же чувство внезапного пробуждения после приснившегося падения. Реперкуссия обычно
неприятна, и в некоторых редких случаях может повлечь физический ущерб. Правильная мысль Д избегать их.
Ослабьте тесную одежду, или если вам так будет удобнее Д не надевайте одежды. Должны быть комфортабельные температурные условия Д зимой хорошая идея укрыться одеялом. В идеале не должно быть никакого временного прессинга (типа в 4.30 мне нужно в класс) и не следует беспокоиться о чём-либо ещё (типа придёт мой сосед и будет смотреть, прикалываясь). Выкиньте материальные темы из головы. Если беспокоитесь, что вас могут прервать, подождите лучше до более благоприятного времени для попытки.
Есть много способов расслабиться. У каждого своя собственная техника. Ниже указаны несколько методов. Экспериментируйте с ними и найдите наиболее приемлемый для себя. Обычный результат расслабления тот, что чувак полностью не обращает
внимания на внешний мир.
2.1.1. Пограничное сонное состояние
Это, возможно, самый лёгкий и самый естественный метод, обеспечивающий обычно одновременное расслабление тела и ума.
Лягте в любой удобной позиции, желательно когда вы устали и сонны. По мере того, как вы расслабляетесь и начинаете засы-
пать, держите ваше умственное внимание на чём-либо, держа глаза закрытыми. Когда достигнете пограничного состояния между сном и бодрствованием, углубите ваше расслабления, концентрируясь на темноте за вашими веками. Штука в том, чтобы сохранять тонкую границу между сознательным и сонным состоянием.
2.1.2. Самогипноз
Самый эффективный и быстрый путь научиться самогипнозу Д это тренировки у опытного гипнотизёра. Он может установить
постгипнотическое внушение, которое даст незамедлительный эффект. Однако, внимательно выбирайте учителя. Надёжные практики редки, а чайники многочисленны.
2.1.3. Медитация
Это также хороший способ расслабиться. Найдите себе удобное место. Обычная техника Д держать внимание на чём-нибудь
определённом. Основная идея Д сфокусировать сознание на одной вещи, и отвести всё внимание от внешнего мира.
Есть ещё один метод медитации, более подходящий к нашему случаю. Сначала надо попытаться избавиться от всех мыслей,
представляя свой ум, как спокойное озеро (это 1-й трудный пункт здесь). Через 1-2 минуты надо думать о том, что Я и моё
тело Д не одно и то же, и что я лежу в теле, будто в спальном мешке. Далее надо думать, что я и мои чувства и желания Д вещи разные, то есть надо абстрагироваться и от астрального тела. После этого надо подумать о том, что ум Д это не я, а лишь мой инструмент, а я пользуюсь умом (это 2-й трудный момент). Таким образом, моё я Д это нечто особое, отдельное от всех тел. Сначала на каждом моменте задерживаются по минуте, но потом можно удлинять это время. У некоторых людей такая медитация вызывает выход астрального тела, хотя это побочный эффект, а цель медитации вовсе не в этом.
2.1.4. Постепенное мускульное расслабление
Это одна из основных методик, используемых гипнотизёрами и занимающимися самогипнозом. Физическое расслабление может
помочь достигнуть требуемого состояния транса. Эти техники на- чинают расслабление с пальцев ног, и так постепенно по всему телу.
Опять же, лягте в удобном месте. Думайте о всех частях тела, от головы до пальцев ног и наоборот, и расслабляйте их,
пока они не будут расслаблены, насколько можно. Расслабьте голову, виски, глаза, челюсти и все мускулы, о которых вы, воз-
можно, никогда и не думали Д всё расслабьте. Может быть также неплохо представить какую-нибудь мирную и успокаивающую сцену (например, как если растянуться на лужайке в солнечный день). Нервная система человека не замечает разницы между живо воображаемыми сценами и реальностью, визуализация расслабляющей сцены заставит ваше тело расслабиться.
2.1.5. Встроенный механизм расслабления
Тело имеет встроенный механизм расслабления, который противоположен ответу на стресс. Он автоматически регулирует
расслабление в вегетативной нервной системе (низкое кровяное давление и пульс, альфа-волны мозга и пр.). То, что надо сде-
лать, это вдохнуть, используя только мышцы диафрагмы. Обычно,когда делаете глубокий вздох, верхняя грудная клетка поднимается наружу (попробуйте сами). При диафрагмическом дыхании вы не используете эти мускулы вообще, если вы выполняете это правильно, грудная клетка не будет двигаться. Только ваш живот должен двигаться внутрь и наружу. Сделайте самый глубокий вдох, какой можете и держите несколько секунд, прежде чем выдохнуть медленно. Это требует некоторой практики, но навык бесценный, раз вы его приобретёте. Комбинируйте это с постепенным расслаблением мускулов, описанным выше.
2.1.5. Транс
Что такое собственно транс? Нет точного определения. По крайней мере, это состояние сознания, при котором мы более не
фокусируемся на физическом мире. Чтобы войти в транс, необходимо держать ваш ум в бодрствующем состоянии, в то время как тело засыпает. Желательно быть немного усталым. Вам не следует быть слишком усталым, поскольку в этом случае вы можете просто заснуть. Вам не надо быть чересчур бодрым, поскольку так трудно будет достаточно расслабиться для вхождения в транс. Как же дать заснуть телу, оставляя ум бодрствующим? Здесь два основных момента Д концентрация и расслабление. То есть в то же время, когда тело расслабляется, ум надо держать бодрствующим.
Для этого вы можете думать о чём угодно. Некоторые говорят,что надо думать о чём-то определённом или представлять особые
образы, но это не обязательно Д главная цель этого Д оставаться сознательными. Держите ваш ум на той мысли, что вы полностью осознаёте себя. Это важно; ведь когда вы обычно засыпаете, ум начинает блуждать среди разных мыслей. И вы заблуждаетесь среди этих мыслей и засыпаете. Хорошо, что вы мысленно путешествуете, но
надо всё время возвращаться к мысли, что вот, вы лежите на кровати и собираетесь выйти в астрал.
В то же время вы продолжаете релаксацию. В определённый момент вы почувствуете, что тело становится тяжёлым и вы начи-
наете впадать в сон. Здесь надо сделать две вещи Д уставиться в темноту перед закрытыми глазами и продолжать отдавать себе отчёт в том ощущении, что лежишь в кровати. И восприятие обеих этих вещей тут должно измениться Д в темноте появляются образы, чувство лежащего тела также изменяется. Расслабление углубляется, и тут пора подумать: "время выходить". Темнота не остаётся более плоской Д она приобретает трёхмерность.
2.2. Медитация на чакрах
Согласно индийской философии, у человека имеется 7 основных чакр или психических центров тела. Каждая из них Д мост,
связь или энергетический трансформатор, преобразующий чистую (высшую) энергию в различные формы, и соединяющий 4 тела (буддхическое, ментальное, астральное и физическое) вместе.(Физическое здесь включает собственно физическое и эфирное, а ментальное Д собственно ментальное и каузальное. Д прим. пер.) Чакры расположены вдоль нади Д сети психических каналов Д и следуют автономной нервной системе вдоль спинного мозга. Первая чакра, расположенная в основании позвоночника, это коренная чакра, Муладхара. Вторая, известная как сакральный центр, Свадистхана, расположена выше и сзади половых органов. Третья Д это солнечное сплетение, Манипура, находится около пупка и соответствует эмоциям и психическому зрению (ясновидению). Сердечная чакра, Анахата, находится над сердцем и соответствует психическому прикосновению. Пятая Д горловая, Вишуддха чакра, расположена в основании горла, где щитовидная железа, и соответствует яснослышанию. Оставшиеся 2 чакры очень важны. Они относятся в основном к возвышенным состояниям сознания. Передняя чакра, Аджна (3-й глаз) расположена между бровями (чуть выше). Аджна Д центр психических сил и может производить множество психических эффектов. Медитация на Аджне призвана исцелить нервозность. Наконец, коронная чакра, Сахасрара, находящаяся на верхушке головы (шишковидная железа) называется ещё тысячелепестковым лотосом и соответствует выходу астрального тела и просветлению. Имеется особый тип концентративной медитации, называемый чакра-медитацией. В основном это кундалини-йога Д практика, заставляющая психическую энергию кундалини течь вверх по сушумне, наполняя своей энергией различные чакры на своём пути. Эта практика, признанная некоторыми опасной, вызывает физиоло-
гические ощущения и и психологические эффекты, если будет продолжаться достаточно долго. Её не следует пытаться применять эпилептикам и персонам с нестабильным умственным или психическим состоянием, или сердечникам. Определённые лекарства, типа тех, что применяются против эпилепсии, могут замедлить прогресс. Несмотря, что эта техника очень проста, она иногда может произвести значительные результаты. Результаты могут сначала появиться через несколько часов после практики во время сна. По мере того, как каждая чакра насыщается энергией при помощи этой практики, должны добавляться оккультные силы (сиддхи), пока не достигается последняя, коронная чакра. С этим достигается полное просветление. Иногда кундалини пробуждается сама по себе.
Чтобы практиковать эту чакра-медитацию, вы просто должны концентрироваться на чакрах, начиная с нижней, двигаясь посте-
пенно вверх, по мере того, как вы представляете, как психическая энергия поднимается по сушумне и оживляет каждую высшую
чакру. Как мы указывали, чакры имеют особые атрибуты, связанные с ними, так что такой тип визуализации может "поднять со-
знание" и обеспечить астральный выход, а также и другие, когда вы достигнете Аджны, а иногда и коронной чакры. Обычно можно медитировать таким способом 15 Д 30 мин в день. Поднятие кундалини иногда переживается как "вибрация" или жужжание, или свет, или тепло. Однако следует помнить, что концентрация на нижних чакрах может нанести серьёзный ущерб вашему здоровью.
2.3. Типичные физические проявления.
Обычная реакция сознательного ума Д бороться с этими чувствами. Более продуктивно Д сдаться, чем пытаться бороться
за контроль. Ловушка, в которую попадает большинство, в том, что ожидают драматических эффектов за короткое время. А другая Д это неосмысленный страх, что могут произойти следующие события, особенно если вы пытаетесь рационально анализировать, что с вами происходит. Вы должны только продвигаться немного вперёд каждый раз и познакомиться с этими ощущениями.
2.3.1. Вибрации
Вы этого достигнете, рано или поздно. Это ощущается, как будто электричество идёт через ваше тело. Сначала это пугает
большинство людей. Далее, это становится подобно неосознанному страху, как будто вы увидели ползущую змею. Вы просто хотите убить её, и не имеет значения, что она не причиняет вам вреда. Есть шанс, что в первые несколько раз, когда чувак в натуре полностью расслабился, сознательный ум автоматически отрубит вибрации по причине нежелательной природы феномена.
Есть трюк, который некоторые используют, запустить вибрации, когда состояние бессознательное. Скажите себе заранее,
что ваше сознание пробудится, когда вибрации начнутся. Таким образом, вы обнаружите себя в центре феномена.
2.3.2. Паралич
Это тоже обычная вещь и часто случается. Это как будто ваше тело стало тяжёлым, как из свинца. И вы не можете и поше-
велить пальцем, даже если стараетесь изо всей силы. Кажется так, Д когда мы засыпаем, мозг отключает механизм, при помощи которого мы двигаем нашими членами, поскольку мы же не собираемся ничего делать физически, пока спим. Очень
немногие находили себя в этом состоянии паралича по пробуждении.
Первый тип, известный как паралич А Д это состояние, достигаемое при погружении в более глубокий слой сознания из со-
стояния лёгкого транса во время колдовства, внетелесного опыта или ясного сна.
Второй тип, Б Д противоположен А, и случается при возвращении к физической реальности.
Тип А происходит примерно следующим образом:
"Ммм... Я знаю, что проснулся, я могу думать... Но моё
тело спит". Роберт Монро назвал это фокусом 10 сознаний). "Ми-
нутку, что-то происходит, кажется я не могу двигаться, кажется
тело наполнено свинцом, почему я не могу пошевелиться? Эй!
что-то случилось! (Караул!)"
Типичный паралич Б происходит примерно так:
"Ммм... Я пьяный совершенно. Что это было только что,
должно быть сон... Так, минутку, что это за шум я слышал? Ка-
жется от двери... Надо проверить, может быть вор... Но я так
устал, такой сонный... Я должен проснуться, это может быть
важно. Э! Кажется, я не могу проснуться, почему мои ноги не
просыпаются, почему мои руки не отвечают? Караул! Я должен
проснуться! Я не хочу умирать! Эй, тело, просыпайся, глаза,
открывайтесь! Вставай! Наконец! Я могу двигаться, я проснулся,
тело покрылось потом и сидит на краю кровати. Удивительно, по-
чему я просто не мог проснуться! Слава богу, всё окончено. Я
так рад снова оказаться в привычной физической среде."

Так или иначе, но параличу типа А не следует сопротивляться; если чувак позволит себе "уплыть с потоком", тогда
начнётся изменённое состояние сознания, которого так или иначе чувак пытается достигнуть. Тип А Д это который упомянут у Роберта Монро, Силвии Малдун и др.
Копипаст с форума мираснов...

 

Техники выхода
2.4.1. Техника подъёма
Кажется, самый простой метод отделиться от физического Д процедура подъёма. Думайте, что становитесь легче и плывёте вверх. Обязательно думайте, как клёво это должно быть, поскольку субъективно-ориентированные мысли наиболее важны.
2.4.2. Техника поворота
Второй метод Д техника поворота. Пытайтесь медленно перевернуться, будто пытаетесь повернуться на кровати, чтобы принять более удобное положение. Не делайте попытки помочь вращению руками или ногами. Начинайте движение, поворачивая верх вашего тела, голову и плечи в первую очередь. Двигайтесь мед-
ленно, проявляя нежное, но твёрдое давление.
2.4.3. Техники Монро
Это серия шагов, разработанных Робертом Монро:
а) расслабить тело;
б) войти в гипнотическое состояние;
в) углубить это состояние;
г) развить ощущение "вибраций";
д) отделиться от тела.
Институт Монро разработал кое-какие кассеты, которые могут помочь в этом. Некоторым кажется, что эта техника превосходит другие, так как не требует интенсивной визуализации, которую многие не могут выполнить.
Расслабить тело. Согласно Монро, "способность расслабиться Д это первое необходимое условие, возможно даже само это Д первый шаг" к выходу из тела. Это включает и физическое, и умственное расслабление. Монро не предлагает метода достижения расслабления, но известно, что постепенное расслабление мускулов вкупе с упражнениями по глубокому дыханию действует хорошо.Войдите в пограничное состояние сна (гипнотическое).Опять же, Монро не даёт никакого метода, как это сделать. Один из способов Д держать руку кверху, локтем прижимаясь однако к
кровати. Как вы начнёте засыпать, рука ваша упадёт, и вы проснётесь опять. После некоторой практики вы научитесь впадать в гипнотическое состояние, не пользуясь рукой. Другой метод Д это сконцентрироваться на объекте. Когда в ваши мысли начнут
приходить другие образы, вы значит вошли в гипнотическое состояние. Пассивно наблюдайте эти образы. Это также вам поможет поддерживать околосонное состояние. Монро называет это состоянием A.
Углубите это состояние. Начните очищать свой ум. Наблюдайте своё поле зрения через закрытые глаза. Не делайте ничего некоторое время. Просто смотрите сквозь свои закрытые веки на черноту перед вами. Немного погодя, вы можете заметить свето-
вые пятна. Это просто разряды нейронов. Они не имеют особого эффекта. Когда они окончатся, чувак входит в состояние B. Отсюда он должен войти в ещё более глубокое состояние расслаблением, которое Монро называет состоянием C Д это когда вы теря-
ете всякое ощущение тела и стимулирующие чувства. Вы уже почти в состоянии, когда только собственные мысли являются источником стимуляции. Идеальное же состояние для покидания тела Д состояние D. Это Д как состояние C, но достигнутое из отдох нувшего и свежего состояния и не является результатом обычной усталости. Чтоб достигнуть состояния D, Монро предлагает практиковать вхождение в него утром после короткой дремоты.
Войдите в состояние вибрации. Это наиболее важная часть техники, и самая неясная. Многие замечали эти вибрации при начале выхода. Они могут ощущаться как слабая нервная дрожь или как электричество, пропускаемое через тело. Их причина предс-
тавляет загадку. Возможно, действительно это астральное тело пытается покинуть физическое. Чтобы войти в это состояние, предлагаются следующие указания:
1. Уберите все ювелирные изделия и прочее, что может касаться вашей кожи.
2. Затемните комнату так, чтоб свет не проникал через веки, но полностью не отключайте свет.
3. Ложитесь в меридианальном направлении, так чтобы голова была к магнитному северу.
4. Ослабьте всю одежду, но будьте укрытыми, так чтобы вам было несколько теплее, чем для вас обычно удобно.
5. Убедитесь, что в этом месте и в это время не будет абсолютно никакого шума, который может побеспокоить.
6. Войдите в состояние расслабления.
7. Дайте себе умственную установку, что вы будете помнить всё, что произойдёт во время сеанса и будет для вас полезным.
Повторите это 5 раз.
8. Дышите полуоткрытым ртом.
9. Пока дышите, концентрируйтесь на пустоте перед вами.
10. Выберите точку в футе от вашей головы, а тогда измените точку умственного направления на 6 футов.
11. Поверните точку на 90° вверх, нарисовав воображаемую линию, параллельную вашему телу выше вашей головы. Фокусируйтесь там, достигайте вибраций в этой точке и переносите их назад в своё тело.
Учитесь контролировать состояние вибраций. Практикуйте контроль, умственно вводя их в свою голову и продвигая к пальцам ног; проведите их через всё тело, производя вибрационные волны с головы до ног. Чтоб произвести этот волновой эффект,
концентрируйтесь на вибрациях и умственно проталкивайте волну от головы и ведите по всему телу. Практикуйте это, пока не сможете вызывать волны по команде. Как вы достигнете контроля над этим состоянием, вы готовы покинуть тело.
Начните с частичного отделения. Ключ здесь Д контроль мысли. Держите ваш ум твёрдо сфокусированным на идее покидания тела. Не давайте ему блуждать. Заблудшая мысль может заставить вас потерять контроль над состоянием. Теперь, войдя в вибрационное состояние, начните исследование внетелесного опыта, освобождая руку или ногу астрального тела. Монро предлагает удлинить конечность, пока она не придёт в контакт со знакомым предметом, например стеной около кровати. Тогда проталкивайте её через объект. Верните конечность, приведя её в соответствие
физической, уменьшите частоту вибраций, и тогда завершите эксперимент. Лежите спокойно, пока полностью не вернётесь к норме. Это упражнение подготовит вас к полному отделению.
Разотождествите себя от тела. Монро предлагает две методики этого. Один метод Д подняться над телом (см. 2.4.1.).Чтобы сделать это, думайте что вы становитесь легче и легче после вхождения в состояние вибрации. Думайте, как клёво было бы полететь вверх. Держите эту мысль в уме и не давайте посторонним мыслям прерывать её. Обычно, выход из тела происходит в этом месте. Другой метод Д "переворота" (см. 2.4.2.) Д по достижении состояния вибрации перевернитесь, как если бы вы пере-
ворачивались на кровати. Не пытайтесь перевернуться физически. Пытайтесь повернуть тело сверху и перевернитесь в ваше астральное тело прямо над физическим. Вы будете вне тела, но рядом с ним. Думайте, как плывёте вверх, и вы найдёте, что летите над телом. Монро предлагает вам начать с метода "поднятия", но доказывает, что оба одинаково эффективны.
2.5. Техники, основанные на воображении
Возможно использовать эти техники отдельно, но это требует определённого умения.
а) Лягте на спину в комфортабельной позе и расслабьтесь. Представьте, что вы всплываете с кровати вверх. Поддерживайте эту немного приподнятую позицию в течение некоторого времени Д до тех пор, пока вы не потеряете всякое ощущения контакта с кроватью или полом. Когда это состояние достигнуто, двигайтесь
медленно в направлении кверху и начинайте перемещаться прочь от своего тела, путешествуя по комнате. Уделяйте внимание предметам и деталям обстановки комнаты. Только когда достигнете некоторого опыта, вы можете попробовать обернуться и посмотреть на ваше собственное тело. Заметьте, что каждая стадия
может занять месяцы практики и может быть слишком трудной для всех, кроме опытных летателей.
б) Находясь в любой удобной позе, закройте глаза и представьте, что перед вами стоит ваш собственный двойник. Вы найдёте, что очень трудно представить ваше собственное лицо, так что легче представить этого двойника стоящим к вам спиной. Вы
должны попытаться увидеть все детали его положения, одежды (если имеется) и так далее. По мере того, как воображаемый двойник становится всё более плотным и реалистичным, вы можете начать ощущать некоторую неуверенность относительно вашего физического положения. Вы можете укрепить это чувство, рассуждая
над вопросом "Где же Я?", или даже другими аналогичными вопросами типа "Кто я?". Тогда вы должны развить способность "спроектироваться" в этот фантом, созданный вашим собственным воображением. Опять же, каждая стадия может потребовать долгойпрактики.
2.5.1. Создание специальной мотивации с целью покинуть тело
Вы можете заставить себя покинуть тело согласно Малдуну и Каррингтону. Они предположили, что если подсознательное желание чего-либо достаточно сильно, оно попытается заставить тело двигаться и получить это, но поскольку тело обездвижено (например во время сна), то вместо этого движется астральное тело. Могут быть использованы многие мотивации, но Малдун не советует использовать сексуальное желание, которое отвлекает, или кровожадное Д отомстить или ранить кого-то. Вместо этого он рекомендует использовать простое и естественное желание воды Д
жажду. Преимущество его в том, что его легко вызвать, и оно может быть успокоено.
Чтобы применить эту технику, вы должны воздерживаться от питья несколько часов перед отходом ко сну. В течение дня увеличивайте вашу жажду любым доступным способом. Держите стакан с водой перед собой и глазейте на него, представляя что пьёте, но не давая себе делать этого. Перед тем, как лечь, съешьте 1/8 чайной ложки соли. Поместите стакан с водой в подходящем месте в некотором удалении от кровати и репетируйте действия, необходимые, чтобы его достать Д как вы встаёте, пересекаете комнату, и так далее. После этого вы должны лечь в кровать, всё думая о своей жажде и способах её удовлетворения. Тело должно стать невозбуждённым, так что вы должны расслабиться замедляя дыхание и сердцебиение и попытаться уснуть. При некотором везении, внушения, которые вы будете делать себе, должны
вызвать желаемый внетелесный опыт. Этот способ не является ни одним из самых приятных, ни одним из самых эффективных.
2.5.2. "Маленькая система" Офиэла
Офиэл предлагает вам выбрать знакомый маршрут, например путь из одной комнаты в другую в вашем доме, и запомнить каждую его деталь. Выберите по меньшей мере 6 пунктов его и каждый день уделяйте несколько минут осмотру их и запоминанию.
Символы, запахи и звуки, ассоциирующиеся с этими местами, могут усилить образы. Занеся в память маршрут и все его основные точки, вы должны лечь и расслабиться, в то время как вы пытаетесь "спроектироваться" в первую из точек. Если предваритель-
ная работа была проделана хорошо, вы должны иметь способность продвигаться от одной точки к другой, и также обратно. Позже вы можете начать воображаемое путешествие от стула или кровати, где находится ваше тело, и наблюдать себя совершающим эти движения, или перенести своё сознание в того, кто их произво-
дит. Офиэл описывает и дальнейшие возможности, но главное, что если вы научились проделывать маршрут в вашем воображении, то вы сможете проектироваться вдоль него и по мере практики расширять свою проекцию.
2.5.4. Экспериментальный метод Палмера
В поисках простого и эффективного метода достижения внетелесного опыта Палмер и его коллеги использовали расслабление и аудиовизуальную стимуляцию. Субъекты, проходя через постепенное мускульное расслабление, слушали колеблющиеся тона и
наблюдали вращающуюся спираль. Одна из интересных находок заключалась в том, что многие заявили, что они были буквально вне своих тел, и было много свидетельств, что их опыт значительно отличался в некоторых аспектах от опыта других встретившихся с внетелесным опытом.
2.5.5. Метод, описанный Шарлем Ланселеном
Обычно начинают с сорокадневного вегетарианского питания, а за 3 дня перед самим экспериментом Д полное чистое голодание. "Он прошёл такую подготовку и каждый вечер в течение 40 дней сосредоточенно размышлял о своём проекте до половины вто-
рого ночи, после чего ложился спать с твёрдым решением выделить астрального двойника через определённое количество дней.В начале подготовка шла хорошо, спокойно, воля его к достижению эффекта не ослабевала. Но когда приблизился намеченный срок, энтузиазм этот уступил серьёзным размышлениям. Одна из мыслей, которая им овладела Д а вдруг я не смогу воплотиться назад в своё физическое тело. Накануне намеченного срока под влиянием сильнейшего страха, в 10 вечера он решил всё бросить и лёг спать с удручающим сожалением, что вот всё приготовил для опыта, от которого приходится отказываться в последнюю минуту.
Невольным образом он попал в самые благоприятные условия для успеха опыта, так как нервы его были черезвычайно возбуждены страхом и досадой."
2.5.6. Метод, описанный Алисой Бэйли
При отходе ко сну учитесь удалять сознание в голову. Это надо практиковать как конкретное упражнение, когда ложишься спать. Нельзя позволять себе медленно растворяться при засыпании, старайтесь сохранить сознание цельным, пока не наработается сознательный выход в астральный план. Практикуйте релак-
сацию, неотрывное внимание и настойчивый подъём к центру в голове, потому что пока стремящийся не научился постоянно осознавать все процессы, сопутствующие засыпанию, сохраняя в то же время власть над собой, такая работа сопровождается опасностью. Первые шаги должны быть разумными и практиковаться долгие годы, пока не достигнется лёгкость в работе удаления.
2.5.8. Японский метод
Он был введён Матемой Синто, чтобы доставлять сообщения находящимся вдали ученикам. Здесь важна большая сила зрительного воображения. Заинтересованный человек ложился, как правило в то же время, что и объект медитации. Он принимал расслабленную позу и концентрировал внимание на этом путешествии, а затем представлял выполнение своей миссии от начала до конца. Он выходил из дома и устремлялся в направлении места жительства другого человека. Не имеет значения, насколько это далеко Д важно только прошагать в воображении заданное количество шагов (достаточно примерно 60). Он должен отсчитать 60 шагов и зрительно представить себя стоящим на пороге этого дома. Затем он должен постучаться в дверь, чтобы быть приглашённым войти внутрь и встретить того человека. Отчётливо представив, что он доставил сообщение, он должен затем удалиться. За пределами
дома ему следует отсчитать то же количество шагов обратно, пока он не вернётся домой.
2.5.9. Техника визуализации
Основная идея метода состоит в том, чтобы создать образ перед вашим мысленным взором и затем вступить в него. Надо заметить, что это вовсе не те образы, что являются нам в гипнотическом состоянии. Образ должен непрерывно стоять перед мыс-
ленным взором. Если вы можете удерживать образ более 5 секунд,то это уже хорошо. Если вы не преуспеваете в этом, такая визуализация моет потребовать дополнительной практики. Когда вы научитесь держать образ на протяжении 15 - 30 минут, тогда вы
будете готовы вступить в него. После того, как вы вступите в него, вы можете покинуть искусственное место, созданное вами самими и приступить собственно к исследованию астрального плана.
Техника визуализации затрагивает тип расширенного ясновидения или представления удалённой обстановки. Чем знакомее обстановка вам, тем легче визуализировать сценарий перед вашим "умственным взором", так сказать. Поэтому хорошая идея, на
ранних этапах, представлять места или людей, с которыми вы хорошо знакомы. Если вы можете выразить ощущение пребывания там,тем лучше. Например, вы можете думать об удалённом друге или любимом, и как вы будете испытывать к ним любовь, окажись поблизости от них.
Хотя эта техника Д по сути умственная проекция, её можно углубить в астральную через визуализацию. Кроули учил похожей технике Д а) представить закрытую дверь на белой стене;б) представить медитационный символ на двери; в) представить отк-
рывание двери и себя, входящим туда. И Дж. Х. Брэннан описывает аналогичную технику, где дверь имеет вид и раскраску подобно таттве или визуализируется выбранная карта таро и в неё входят.
Копипаст с форума мира снов...

 

/рукалиццо... АХАХахахахха....
Вот это папал, пальцем в небо ^^

 

Mansi =)))
Ладно, ладно... Артур.
Но, давай не будем устраивать уж личную переписку.
А обсуждать Астральный мир.
И как тебе эти 2 статейки?

 

Я читал, что лучше всего когда лежишь расслабленным
И активно о чём-то думаешь. Т.е. ты осознаёшь всё.
Было такое, что люди спали и они всё слышали. И когда
человеку задавали вопрос(спящему) он легко на него отвечал.
А этот метод, что-то не по мне. Либо, не дочитал.

 

Я обычно ещё пробовал на визуализации сидеть. Но, понял что не моё и трудно.
Хотя, очень сильно пытался.
Бывало, как пишут "очистите свои мысли" Это как?! Как можно сделать так, чтоб я не
о чём не думал. Это нереально. Или бывало так, думаешь об одном, хорошем.
И что-то выскачило плохое, а потом и вообще об плохом думаешь.
Благо, сегодня маги-гадалки успокоили что всё будет зашибись!
В плане личных отношений.

 

Есть и такое. И у меня вопрос. Батенька, сколько вам лет?
Я с трудом прочитал мессагу
И если можешь, кинь статью про сущностей. Ибо я давно про них читал.

 

А ещё меньше, никак ? Сделай шрифт больше.

 

Можно было отредактировать свой пост, как-бэ...
Ругацца будут =)))

 

Вот про духов, это классно. И если этому верить, получается я могу в астрале это попробовать и узнать событие. А потом на белом свете это использовать.
К примеру поцелуй девушки(знакомой) ты её рисуешь там и делаешь её живой и такой, какая она по настоящему и ваши с ней отношения. И после этого целуешь и смотришь её реакцию. И исходя из этого, можно делать выводы.
Впринципе, это как машина времени будет. Ты попадаешь в будущее и можешь его изменять как хочешь. Потом, вы возвращаешься обратно с той инфой которую получил и её используешь.
Тщёрт... Хорошая мотивация ^^

 

что-то типа того. Но, это только мои мысли. Ведь есть такие ясновидящие, которые в нормальном состоянии, т.е. как ты сейчас могут что-то предсказать.
А есть тупые шарлотаны! Я как-то читал по поводу того, как их найти.
Я так сегодня 3 мага перебрал.
А самое забавное, меня больше всех впечатлила женщина, которая якобы гадала на шаре. Врать не буду, не видел, по удалёнке. Но, она мне сказала что женюсь в 26.
Я был в шоке. Ведь по хиромантии у меня этот срок выходит. По моим мыслям и рассуждениям я хочу в это время жениться. Забавно...
Но, как-то ещё писали, что в астрале можно даже лечиться, если что-то болит.
Это я вернулся к прошлой теме =)))
Ибо уйти с неё легко.

 

Управлять своими снами нет проще дела или владеть снами других людей, тогда надо пойти на форум Хакеров сновидений. Там спецы, а здесь так - фокусы.

 

Это отдельная наука. И у каждого линии по своему нарисованны.
И треугольник может быть везде.
И ещё, кинь парочку статей, по которым ты пробовал выйти в астрал.
Мб у меня получится.

 

Понимаешь, в чём штука...
Если ты уснёшь, и осознаешь что ты спишь, это будет осознанным сном.
И это совсем не то. А вот если ты будешь лежать и отдыхать,
а твой дух выйдет из тебя в астральной форме, то, это и есть как-бэ астрал.
Метод по поводу точки интересный, нужно попробовать его.
Но, что-то по поводу гиммолайских гор, это фигня. Ведь я не могу нарисовать то, что не видел. Конечно, есть такие которые что-то рисуют придуманное.
Вспомни фильм "Начало" там про это подробно рассказывается. Про визуализацию
и то, как строятся сны. Тут, анологичная ситуация. Имхо это так.

 

Пару минут назад, пробовал выйти в Астрал.
Как думаешь, почему пишу? Не получилось....
Но, что-то наклёвывается. А решил я пойти методом точки.
И представлять себя как я летаю над собой.
Но, решил переключиться как стою возле кровати.
Из сообщения, я практически и ем так, так что всё должно быть гуд.
Ну и перед залётом, я выпил 2 яйца...

Но, самое забавное когда лежал, я иногда чувствовал покалывания в районе ладони
правой руки, или правой ступни. Полежав немного, я буд-то чувствовал что что-то держу в руке.
Был другой момент. На что-то переключился думать и правая нога буд-то дёрнулась...
Ещё очень много всякого почувствовал. Постарался расслабиться конкретно.
Но, даже если и так, нужно пробовать дальше, может и что получиться. Хотя, я верю в это. А в мыслях было что-то такое "Астральный дух выйди из меня" =)))

 

Нуу... Тебе куда больше везёт. Пытайся дальше практиковать.

 

температура говоришь? Что-то впервые слышу. А про то, чтоб тело было уставшее, это даа... Есть такое, но в таком состоянии и вообще, уснуть можно. Факт. У меня такое бывает после пробежки. Когда домой приду, сразу в душ, а потом в постель. И вырубаюсь моментально.

 

Может быть. Но, мне было просто суппер. Когда было открыта форточка. Но, у меня тюли до пола. И было так, что иногда касались ног... Думаю это ещё может помешать.
Но, если вести такую практику каждый день, думаю и сработает.