Боязнь сновидений...

Бывает же так, что всю ночь проваляешься в постели так и не уснув, а когда начинаешь понимать что скоро уже утро и нужно хоть не много поспать что бы не ходить весь день "жмуриком" засыпаешь как младенец. Если продолжать в этом духе, можно легко нарушить режим сон - бодрствование, тоесть био-ритм... отсюда много разных проблем со здоровьем и с психикой, а сколько всего нужно ещё успеть в реальном мире?! И всё это как снежный ком растёт и уже не замечаешь под ним простой истины... Я боюсь своих собственных снов!

 

Человеческое подсознание находится в постоянном контакте с сознанием, вопрос только в том, насколько силён этот контакт в тот или иной промежуток времени... Вы можете отрицать то что боитесь засыпать и видеть сны, но то что вам трудно заснуть и трудно проснутся вы отрицать не можете. Как вы будите знать о том, что только что испытали кошмар во сне, если не помните его. Я считаю, что подсознательно вы знаете о тех не приятных и не понятных для вас минутах ( а быть может и часах, днях и.т.д хотя кто в кошмарах следит за временем ) в которые вам снова придётся погрузится во сне. Чувствуя это на каком то другом уровне тело ваше и разум не спокойно, вы можете вертется в постели не смотря на трудный и тяжёлый день, думать о чём попало и всё это для того что бы не уснуть. А ближе к рассвету когда совершенно понятно что скоро вокруг вас будут ходить люди, ездить машины... Одним словом когда тьма и тишина рассеятся вам становится спокойней. Вот тут то и приходит желание поспать.