Почему снятся кошмары?

[пушинка]

почему снятся кршмары,и что нада сделать ,что бы они больше никогда не снились?
Мне надоело просыпатся с больной головой и трястись от страха в середине ночи
Что надо делать,что бы спать нормально?
подскажите пожалуйста?

[СИЛАГРА]

Сообщение от пушинка

почему снятся кршмары,и что нада сделать ,что бы они больше никогда не снились?
Мне надоело просыпатся с больной головой и трястись от страха в середине ночи
Что надо делать,что бы спать нормально?
подскажите пожалуйста?

кошмары-отражение наших подсознательных мыслей и страхов. если тебе снятся постоянно кошмары попробуй разобраться с какого момента они стали сниться и почему. Возможно тебя что-то беспокоит, какие-то страхи или проблемы.

И вообще я не понимаю термина "кошмары"...что под этим подразумевается??...ччудовища и убийства? пауки и змеи?....все сны-это отражение нас самих. Я принимаю все свои сны какие они есть...и если снится что-то мягко говоря нехорошее-зачем этого бояться. стоит просто понять почему это приснилось. в основном, если кошмары отражение наших волнений и переживаний, то после понимания этого они перестают сниться....Тебе просто стоит немного подуматьможет и самой удастся справиться с этим. как никак твои сны-это ты сама, одна из подсознательных сторон твоей души!

[Фара]

Сообщение от пушинка

почему снятся кршмары,и что нада сделать ,что бы они больше никогда не снились?
Мне надоело просыпатся с больной головой и трястись от страха в середине ночи
Что надо делать,что бы спать нормально?
подскажите пожалуйста?

Иногда бывает так что какой нибудь человек тебе "насолил" и ты несмогла дать отпор. в глубине души об этом пожалела, и это выливаеться теперь в кошмарах.
Нужно просто подумать о том что сделано не так.